Kahve kültürümüzde asla vazgeçemediğimiz bir içecektir. Hakkında birçok deyim ve atasözleri söylenmiştir. Birbirinden güzel çeşitleriyle içmeye doyamadığımız lezzettir. Sıklıkla tükettiğimiz, her misafire ikramda bulunduğumuz, kültürümüzün vazgeçilmezi olan kahve içmenin vücuda faydaları nelerdir?
Kahvenin Faydası
Kahve, mineral ve vitaminler bakımından zengindir. Eğer doğru zamanlarda ve doğru şekillerde tüketilirse birçok hastalığa faydası vardır. Alzheimer, bunama, parkinson, karaciğer ve sinir sistemi hastalıkları gibi birçok hastalığa iyi geldiği yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır. İçindeki kafeinin etkisiyle kan dolaşımını arttırarak enerjik ve dakik bir gün geçirilmesini sağlar. Bu yüzden kahve tüketimi genelde güne başlarken tercih edilmektedir. Yağ yakma konusunda da oldukça başarılı olan kahve, spor yapanlar için vazgeçilmezdir. Spora başlamadan yarım saat önce içildiğinde yağ yakımını hızlandırmaktadır. Düzenli olarak içildiğinde hücreleri dire tutarak yaşlanmayı önler. Depresyon hastaları içinde faydası bulunan kahve, birçok araştırma sonucunda depresyonu azalttığını kanıtlamıştır. Düzenli tüketim ve aşırıya kaçmadan günde 3 fincan içildiğinde diyabete ve kansere yakalanma ihtimalini düşürmektedir.