by on December 23, 2020
41 views

Passiflora Çayının Sizi Sakinleştirecek 7 Faydası

Passiflora Çayı: Kaygı ve Strese Doğal Reçete

Stresten arınmak, yorgunluğu gidermek, ağrıları kesmek için zaman zaman bitkisel desteklere başvurabilirsiniz. İlaçlardan uzak bir şekilde yaşamak ya da bitkisel tedavi yöntemlerinden de medet ummak istediğiniz anlarda, doğanın size sunduğu sonsuz eczaneden en ekonomik şekilde destekler alabilirsiniz.

Çeşitli ülkelerde sakinleştirici bitki olarak bilinen passiflora bitkisi çayı, ülkemizde çarkıfelek bitkisi adıyla bilinir ve etkili sakinleştiricilerden biridir. Passiflora çayı doğanın size sunduğu bir armağandır.

Passiflora çayı etkileri hakkında bilgi sahibi olmak isteyenler için hazırlanan bu yazımızda, passiflora çayı faydaları üzerine çeşitli detaylar yer alıyor. Aklınızdaki passiflora çayı ne işe yarar sorusunu gidermek için zaman kaybetmeden yazının sonuna kadar okumalısınız!

Passiflora Çayının Sizi Sakinleştirecek 7 Faydası

1) Kan Basıncını Dengeler

  • Passiflora çayı üzerine yapılan araştırmalar sonucunda, bu çayı içenlerin kan basıncının dengelendiği kanısına varılmıştır.
  • Eğer tansiyon probleminiz varsa ve sık sık ciddi değişimler yaşanıyorsa passiflora çayı tüketerek kan basıncını dengede tutabilirsiniz.
  • Bu çayı düzenli şekilde içtiğiniz takdirde ani tansiyon değişimleri yaşamaktan uzak kalabilirsiniz.
kan basıncı

2) Uykuyu Düzenler

  • Son günlerde uykuya dalmakta zorlanıyorum diyorsanız uykudan 30 dakika önce passiflora çayı tüketmeniz önerilir.
  • Sinir hücrelerini yatıştıran passiflora çayı sayesinde, kesintisiz uykuya dalabilirsiniz.
  • Güne uyandığınızda kendinizi daha dinç hissetmek istiyorsanız her gece passiflora çayı içmeyi deneyebilirsiniz.
uyku

3) Kalp Hastalıklarını Önler

  • Damar tıkanıklığını önleme görevi olan passiflora çayı, kalp hastalıklarının oluşma riskini de ortadan kaldırmaktadır.
  • İleri yaşlarda görülme ihtimali daha yüksek olan kalp hastalıklarına önlem almak adına her sabah 1 fincan passiflora çayı tüketebilirsiniz.
  • İçtiğiniz her passiflora çayı, size yaşamdan 1 gün daha verecektir.
kalp hastalığı

4) Stresi Engeller

  • Passiflora çayının bilinen en yaygın özelliği stresi yok etmesidir.
  • Eğer son dönemlerde sıkıntılı günler geçiriyorsanız, stresten uzak bir şekilde yaşamak için bu çayı tüketebilirsiniz.
  • Beyin hücrelerini uyaran passiflora çayı, kendinizi daha iyi hissetmenizi ve gevşemenizi sağlayacaktır.
stres

5) Ağrıyı Hafifletir

  • Antioksidan etkili passiflora çayı sayesinde, ağrı kesici ilaç kullanmadan ağrılardan kurtulabilirsiniz.
  • Kas ve kramp, kemik ağrısı ve baş ağrısı gibi şikayetleriniz olduğunuz anlarda 1 fincan taze passiflora çayı demleyip tüketebilirsiniz.
  • Çok geçmeden ağrının hafiflediğini fark edeceksiniz.
eklem ağrısı

6) Dikkat Dağınıklığını Giderir

  • Sınav hazırlığı döneminde ya da odaklanmanız gereken bir durumda eğer sık sık dikkatiniz dağılıyorsa fincanlarınızda passiflora çayı yer almalıdır.
    passiflora çayı içerek dikkat dağınıklığını önleyebilirsiniz.
  • Sinir hücrelerini uyaran bu çay sayesinde, odaklanmanız gereken detaylar daha dikkatli şekilde fark edeceksiniz ve algılarınız daha da açık olacaktır.
konsantrasyon

7) Kaygıyı Ortadan Kaldırır

  • Hayatın pek çok anında yaşam kalitesini düşüren kaygı, passiflora çayının etkisiyle ortadan kaldırılabilir.
  • Panik atak tedavisinde de tavsiye edilen bu çay, kaygılı ve endişeli durumlarda kendinizi daha sağlıklı hissetmenize yardım eder.
  • Genel olarak hayata karşı bir endişe içindeyseniz düzenli aralıklarla passiflora çayı içerek daha mutlu bir yaşama sahip olabilirsiniz.
kaygı

Passiflora Çayı Nerede Satılır?

  • Passiflora bitkisi, ülkemizde tüketim amacıyla yetiştirilme imkanı olmayan bir bitkidir.
  • Eğer bu çayı tüketmek istiyorsanız, çeşitli çay firmaları tarafından hazırlanan bitki çaylarını temin edebilirsiniz.
  • Dilerseniz sadece passiflora bitkisiyle hazırlanan poşet çayları demleyebilirsiniz.
  • Eğer aktardan temin edebilirseniz, kuru passiflora alıp evinizde kendiniz demleyebilirsiniz.
  • Poşet formda satışa sunulan passiflora bitki çayının piyasa ortalaması; 20 adet için 10 TL civarında olmaktadır.
  • Temin etmekte zorlandığınız anlarda internet üzerinden satış yapan firmalarla iletişime geçebilirsiniz.
passiflora faydası

Passiflora Çayı Yan Etkileri ve Zararları

  • Passiflora çayının kanı sulandırma etkisi ve kas gevşetme gücü vardır.
  • Eğer kan sulandırıcı ilaç yahut iğne kullanıyorsanız, bu çayı tüketmeden önce doktorunuza danışmalısınız.
  • Gebelik döneminde tüketimi önerilmemektedir. Kas gevşetme etkisinden dolayı rahim kaslarının kolayca gevşemesine neden olacaktır. Bu durum ise bebeği ve sizi risk altında bırakır.
  • İlaçlarla etkileşime girmemesi için ilaç kullanılan günlerde passiflora çayını tüketmekten kaçınmanız gerektiğini hatırlatırız.
passiflora nedir

Passiflora Çayı Nasıl Yapılır?

Evinizde, ofis ortamında ve dilediğiniz her yerde kendinizi daha iyi hissetmeniz adına passiflora çayı hazırlamak için şu adımları izleyebilirsiniz:

Malzemeler:

  • 1 tatlı kaşığı passiflora bitkisi
  • 250 ml sıcak su

Hazırlanışı:

  • Aktardan temin edeceğiniz kurutulmuş passiflora bitkisinden 1 tatlı kaşığı alın ve 1 fincan sıcak suyun içine ekleyin.
  • Sıcak suyun içinde otların açılmasını ve 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
  • 5 dakika sonra bir süzgeç yardımıyla farklı bir bardağa aktarın.
  • Süzülen çayı taze taze tüketerek etkilerini görebilirsiniz.
  • Her içmek istediğinizde taze şekilde hazırlamanız daha sağlıklı bir seçim olacaktır.
Posted in: What is, Health
Be the first person to like this.