Passiflora Çayının Sizi Sakinleştirecek 7 Faydası Passiflora Çayı: Kaygı ve Strese Doğal Reçete Stresten arınmak, yorgunluğu gidermek, ağrıları kesmek için zaman zaman bitkisel desteklere başvurabilirsiniz. İlaçlardan uzak bir şekilde yaşamak ya da bitkisel tedavi yöntemlerinden de medet ummak istediğiniz anlarda, doğanın size sunduğu sonsuz eczaneden en ekonomik şekilde destekler alabilirsiniz. ...

Limon Otunun Antidepresan Etkili 10 Faydası Doğanın Sakinleştirici Gizemi: Limon Otu Tabiatta bulunan birbirinden faydalı otlar, bilinçli kullanıldığında ilaç kadar etkili olmaktadır. Her derde deva olan binlerce ot arasından bu yazımızda antidepresan etkisi olan limon otunu inceleyeceğiz. Sinirden ve stresten arınmanın en bitkisel yolunu arayanlara limon otu faydaları hakkında bilgi vereceğiz. Hayatın telaşını bir köşeye atıp limon otu çayı içerek rahatlamaya ne dersiniz? ...

Soğuyan havalar nedeniyle grip, nezle, farenjit, sinüzit gibi hastalıklar da yavaş yavaş kendini göstermeye başladı. Bu tarzdaki üst solunum yolu enfeksiyonlarında çoğunlukla burun tıkanıklığı, halsizlik, hapşırık, burun akıntısı gibi sevimsiz durumlar meydana geliyor. Peki bu hastalıklardan kendimizi korumak ya da en hafif şekilde atlatmak için ne yapmalı, ne yemeli ya da nelerden uzak durmalıyız? işte bu soruların cevabını sizler için derledik.   Histamin içeren besinlere dikkat etmekte ...

Uyku Nedir? Uyku sadece geceyle sınırlı bir alanı etkilemez, günün her saatinde sonuç ya da sebep olarak belki fazla üzerinde düşünmediğimiz bir yaşantı biçimidir.Uyku, "gün boyu yorulan ve yıpranan sinir sisteminin onanma alındığı, gün içinde edinilen bilgilerin ayıklanıp depolandığı, dış uyaranlara açık ve bireyin gelişimi ile ilgili işlevsel bir süreç" olarak tanımlanabilir. Her ne kadar bilim ve teknoloji uykuyu açıklamak yolunda hızla ilerlemiş olsa da halen açıklanamamış sorular, sırlar...