Deniz Köse
#0

günde 400-500 kalori alsam? spor pek yapamıyorum fırsatım olmuyor ama günde 8000 adım atıyorum anca. dershaneme yürüyebiliyorum sadece. bu şekilde yapsam 1 ayda 7 kilo verir miyim?

Başlıklar: kilo, spor, sağlıklı, zayıflama, diyet, plates, yoga, birbilge
Bunu beğenen ilk kişi ol.
Diğdem Polat
#1

Günde 500 kalori almak mı? Direkt intahar et
Bunu beğenen ilk kişi ol.