Deniz Köse Aralık 28, 2020 #0 Abone ol Üyelikten Çık günde 400-500 kalori alsam? spor pek yapamıyorum fırsatım olmuyor ama günde 8000 adım atıyorum anca. dershaneme yürüyebiliyorum sadece. bu şekilde yapsam 1 ayda 7 kilo verir miyim? Başlıklar: kilo, spor, sağlıklı, zayıflama, diyet, plates, yoga, birbilge Rapor İnternet sitesi Facebook Twitter Telegram LinkedIn Bunu beğenen ilk kişi ol.
