Konu: avitamini eksikliği

A vitaminini genel sağlığımız açısından günlük olarak mutlaka almak zorundayız. A vitamini birçok hastalıkla savaşan bir vitamin olduğundan, sağlığımız açısından mutlaka A vitamini içeren besinler tüketmeye özen göstermeliyiz. A vitamini bizleri enfeksiyondan korur, tüm mikroplarla düzenli olarak savaşır.     A vitamini papatya, kavun, kuşkonmaz, kayısı, karpuz, tatlı patates, şalgam, bezelye, greyfurt, pırasa, domates, kırmızı biber, mercimek, ıspanak, brokoli gibi birçok bitki ve besinde bo...