Konu: unutkanlık

   Beynimiz düşündüğümüzden daha komplike bir yapıya sahiptir ve hep düşündüğümüzün aksine hafızamız zamanla eski performansını kaybetmek yerine sürekli değişime ve gelişime açıktır. Beynimiz hayat boyunca değişmesi, gelişmesi ve daha iyiye gitme sürecindedir ve bu duruma nöroplastisite denir. Yani açıkça ifade etmek gerekirse beynimiz hayatımızın her anında değişim geçirir. Bu değişimi olumlu ya da olumsuz etkileyen unsurlar arasında günlük alışkanlıklarımız önemli bir yer tutmaktadır.  İ...

Uyku Nedir? Uyku sadece geceyle sınırlı bir alanı etkilemez, günün her saatinde sonuç ya da sebep olarak belki fazla üzerinde düşünmediğimiz bir yaşantı biçimidir.Uyku, "gün boyu yorulan ve yıpranan sinir sisteminin onanma alındığı, gün içinde edinilen bilgilerin ayıklanıp depolandığı, dış uyaranlara açık ve bireyin gelişimi ile ilgili işlevsel bir süreç" olarak tanımlanabilir. Her ne kadar bilim ve teknoloji uykuyu açıklamak yolunda hızla ilerlemiş olsa da halen açıklanamamış sorular, sırlar...