Beğeniler
Passiflora Çayının Sizi Sakinleştirecek 7 Faydası
Passiflora Çayı: Kaygı ve Strese Doğal Reçete
Stresten arınmak, yorgunluğu gidermek, ağrıları kesmek için zaman zaman bitkisel desteklere başvurabilirsiniz. İlaçlardan uzak bir şekilde yaşamak ya da bitkisel tedavi yöntemlerinden de medet ummak istediğiniz anlarda, doğanın size sunduğu sonsuz eczaneden en ekonomik şekilde destekler alabilirsiniz.
Çeşitli ülkelerde sakinleştirici bitki olarak bilinen passiflora bitkisi çayı, ülkemizde çarkıfelek bitkisi adıyla bilinir ve etkili sakinleştiricilerden biridir. Passiflora çayı doğanın size sunduğu bir armağandır.
Passiflora çayı etkileri hakkında bilgi sahibi olmak isteyenler için hazırlanan bu yazımızda, passiflora çayı faydaları üzerine çeşitli detaylar yer alıyor. Aklınızdaki passiflora çayı ne işe yarar sorusunu gidermek için zaman kaybetmeden yazının sonuna kadar okumalısınız!
Passiflora Çayının Sizi Sakinleştirecek 7 Faydası
1) Kan Basıncını Dengeler
Passiflora çayı üzerine yapılan araştırmalar sonucunda, bu çayı içenlerin kan basıncının dengelendiği kanısına varılmıştır.
Eğer tansiyon probleminiz varsa ve sık sık ciddi değişimler yaşanıyorsa passiflora çayı tüketerek kan basıncını dengede tutabilirsiniz.
Bu çayı düzenli şekilde içtiğiniz takdirde ani tansiyon değişimleri yaşamaktan uzak kalabilirsiniz.
2) Uykuyu Düzenler
Son günlerde uykuya dalmakta zorlanıyorum diyorsanız uykudan 30 dakika önce passiflora çayı tüketmeniz önerilir.
Sinir hücrelerini yatıştıran passiflora çayı sayesinde, kesintisiz uykuya dalabilirsiniz.
Güne uyandığınızda kendinizi daha dinç hissetmek istiyorsanız her gece passiflora çayı içmeyi deneyebilirsiniz.
3) Kalp Hastalıklarını Önler
Damar tıkanıklığını önleme görevi olan passiflora çayı, kalp hastalıklarının oluşma riskini de ortadan kaldırmaktadır.
İleri yaşlarda görülme ihtimali daha yüksek olan kalp hastalıklarına önlem almak adına her sabah 1 fincan passiflora çayı tüketebilirsiniz.
İçtiğiniz her passiflora çayı, size yaşamdan 1 gün daha verecektir.
4) Stresi Engeller
Passiflora çayının bilinen en yaygın özelliği stresi yok etmesidir.
Eğer son dönemlerde sıkıntılı günler geçiriyorsanız, stresten uzak bir şekilde yaşamak için bu çayı tüketebilirsiniz.
Beyin hücrelerini uyaran passiflora çayı, kendinizi daha iyi hissetmenizi ve gevşemenizi sağlayacaktır.
5) Ağrıyı Hafifletir
Antioksidan etkili passiflora çayı sayesinde, ağrı kesici ilaç kullanmadan ağrılardan kurtulabilirsiniz.
Kas ve kramp, kemik ağrısı ve baş ağrısı gibi şikayetleriniz olduğunuz anlarda 1 fincan taze passiflora çayı demleyip tüketebilirsiniz.
Çok geçmeden ağrının hafiflediğini fark edeceksiniz.
6) Dikkat Dağınıklığını Giderir
Sınav hazırlığı döneminde ya da odaklanmanız gereken bir durumda eğer sık sık dikkatiniz dağılıyorsa fincanlarınızda passiflora çayı yer almalıdır.
passiflora çayı içerek dikkat dağınıklığını önleyebilirsiniz.
Sinir hücrelerini uyaran bu çay sayesinde, odaklanmanız gereken detaylar daha dikkatli şekilde fark edeceksiniz ve algılarınız daha da açık olacaktır.
7) Kaygıyı Ortadan Kaldırır
Hayatın pek çok anında yaşam kalitesini düşüren kaygı, passiflora çayının etkisiyle ortadan kaldırılabilir.
Panik atak tedavisinde de tavsiye edilen bu çay, kaygılı ve endişeli durumlarda kendinizi daha sağlıklı hissetmenize yardım eder.
Genel olarak hayata karşı bir endişe içindeyseniz düzenli aralıklarla passiflora çayı içerek daha mutlu bir yaşama sahip olabilirsiniz.
Passiflora Çayı Nerede Satılır?
Passiflora bitkisi, ülkemizde tüketim amacıyla yetiştirilme imkanı olmayan bir bitkidir.
Eğer bu çayı tüketmek istiyorsanız, çeşitli çay firmaları tarafından hazırlanan bitki çaylarını temin edebilirsiniz.
Dilerseniz sadece passiflora bitkisiyle hazırlanan poşet çayları demleyebilirsiniz.
Eğer aktardan temin edebilirseniz, kuru passiflora alıp evinizde kendiniz demleyebilirsiniz.
Poşet formda satışa sunulan passiflora bitki çayının piyasa ortalaması; 20 adet için 10 TL civarında olmaktadır.
Temin etmekte zorlandığınız anlarda internet üzerinden satış yapan firmalarla iletişime geçebilirsiniz.
Passiflora Çayı Yan Etkileri ve Zararları
Passiflora çayının kanı sulandırma etkisi ve kas gevşetme gücü vardır.
Eğer kan sulandırıcı ilaç yahut iğne kullanıyorsanız, bu çayı tüketmeden önce doktorunuza danışmalısınız.
Gebelik döneminde tüketimi önerilmemektedir. Kas gevşetme etkisinden dolayı rahim kaslarının kolayca gevşemesine neden olacaktır. Bu durum ise bebeği ve sizi risk altında bırakır.
İlaçlarla etkileşime girmemesi için ilaç kullanılan günlerde passiflora çayını tüketmekten kaçınmanız gerektiğini hatırlatırız.
Passiflora Çayı Nasıl Yapılır?
Evinizde, ofis ortamında ve dilediğiniz her yerde kendinizi daha iyi hissetmeniz adına passiflora çayı hazırlamak için şu adımları izleyebilirsiniz:
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı passiflora bitkisi
250 ml sıcak su
Hazırlanışı:
Aktardan temin edeceğiniz kurutulmuş passiflora bitkisinden 1 tatlı kaşığı alın ve 1 fincan sıcak suyun içine ekleyin.
Sıcak suyun içinde otların açılmasını ve 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
5 dakika sonra bir süzgeç yardımıyla farklı bir bardağa aktarın.
Süzülen çayı taze taze tüketerek etkilerini görebilirsiniz.
Her içmek istediğinizde taze şekilde hazırlamanız daha sağlıklı bir seçim olacaktır.
Bunu beğenen ilk kişi ol.
Kamkatın 10 İnanılmaz Faydası
Kamkatın İlaç Gibi Gelecek Faydalı Özellikleri
Kamkat, turunçgillerden bir meyvedir. Görüntüsüyle sempati kazandıran, faydaları ile hemen hemen her evde yerini alan bu meyve asırlardır insanlığa şifa dağıtmaktadır. Hem süs bitkisi olarak hem de meyve ağacı olarak yetiştirilen kamkat, dalların üzerindeki minik turuncu meyveleri ile ilgileri üzerine toplar.
Ilıman iklimlerde sıkça gözünüze çarpan kamkat, turunçgiller ailesinin en minik üyesidir. Minik olduğuna aldanmamanızı ve büyük faydaları olduğunu hatırlatmak isteriz. Kamkatın faydaları sayesinde türlü türlü hastalıkları önleyebilir daha huzurlu bir yaşam sürebilirsiniz.
Kamkat meyvesinin faydaları kamkat suyunda, reçelinde, dilimlerinde ve kabuğunda gizlidir. Kamkatın faydaları nelerdir diyenler için bu yazımız oldukça yararlı olacak. Şimdi hep birlikte kamkat faydaları üzerine yoğunlaşalım!
Kamkatın 10 İnanılmaz Faydası
1) Göz Sağlığını Korur
Kamkat faydası çocukları ve yetişkinleri sağlıklı gözlere kavuşturuyor.
A ve C vitamini içeren kamkat, görme yetisini güçlendirme görevine sahiptir.
Görme bozukluklarını önlemek adına mevsiminde kamkat tüketilebilir.
Mevsimi dışında kahvaltılarda kamkat reçeli de tercih edildiğinde görme sorunlarına karşı önlem alınır.
2) Diş Çürümesini Önler
Kamkat bakterileri temizleyen bir meyvedir ve ağız içindeki bakterilerin oluşmasına engel olur.
Diş sağlığına önem verenlerin kamkatı tüketmesi tavsiye edilmektedir.
Sağlıklı gülüşlere sahip olmak adına kamkat tüketerek ağız içindeki bakterileri temizleyebilirsiniz.
Ayrıca kötü koku oluşumunu da bu meyve ile ortadan kaldırabilirsiniz.
3) Kan Şekerini Dengeler
Kamkat faydaları şeker hastalığı olanlar için oldukça önem taşıyor.
Kan şekerinin yükselmesini önleyen antioksidan maddeleri barındıran kamkat, şeker hastaları tarafından tüketilebilir.
Şeker dengesi kontrol altına alındığında kişiler kendilerini daha sağlıklı hissederler.
Sık sık şekeriniz yükseliyorsa kamkat tüketerek kan şekerini ideal seviyeye düşürebilirsiniz.
4) Cilt Hücrelerini Onarır
Solgun ciltlerin, sivilceli bölgelerin iyileşmesi için kamkat tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
Antioksidan maddeler ve C vitamini sayesinde cilt hücrelerinin onarımını kamkat gerçekleştirir.
Kamkat suyu ile cilt maskesi uygulayıp cildinizde doğrudan etkilerini görebilirsiniz.
Düzenli olarak ve mevsiminde kamkat tüketerek, yeni hücrelerin oluşumunu destekleyebilirsiniz.
5) Bakteri Oluşumunu Önler
Kamkat vücudu temizleyen bir meyvedir. Bakteri oluşumuna engel olma görevini taşır.
İdrar yollarında oluşan enfeksiyonu, cilt üzerinde meydana gelen bakteriyi küçük turunçgil kamkat önleyecektir.
Özellikle de yara ve doku hasarında kamkat tüketilmesi önerilir.
Bakterilerin yayılmasını kamkat tüketerek engellemiş olacaksınız.
6) Bağırsakları Temizler
Kamkatta lif bulunur ve bu lifler bağırsak sağlığı için oldukça önemlidir.
Bağırsaklarda meydana gelen parazitlerin temizlenmesi için kamkat tüketebilirsiniz.
Kamkat bağırsakların rahatlamasını ve temizlenmesini sağlayacaktır.
Sahip olduğu mineral ve vitaminler sayesinde, daha aktif bir bağırsak düzeni oluşturacaktır.
7) Vücuda Enerji Verir
Kamkat bağışıklık dostu olan faydalı bir meyve türüdür.
Yorgun olduğunuz anlarda kamkat tüketerek ihtiyacınız olan enerjinin büyük bir kısmını karşılayabilirsiniz.
Dilerseniz meyve suyu haliyle de tüketebilirsiniz.
Kan dolaşımını hızlandıracak ve üzerinizdeki yorgunluğu atacaktır.
8) Kas Ağrılarını Dindirir
Kan dolaşımı üzerinde etkileri büyük olan kamkat, kas ağrılarını dindirmenin de doğal bir yoludur.
Spor sonrasında ya da yorucu günlerin ardından meyve seçiminizi kamkatla yaparsanız vücudunuzdaki ağrıları dindirebilirsiniz.
Sadece kas ağrısı değil baş ağrısını da bu meyve ile önleyebilirsiniz.
Ağrı kesici ilaç almak istemediğiniz dönemlerde kamkat tüketmeniz önerilir.
9) Mide Asitlerini Düzenler
Kamkatın mide sağlığı üzerinde de faydaları vardır.
Mide rahatsızlıklarını önlemek için kamkat suyu, reçeli ve meyvesini tüketebilirsiniz.
Mide enzimlerini dengeler, şişlik ve gaz oluşumunu önler.
Yemekten 30 dakika sonra kamkat suyu içerek hazımsızlığı giderebilirsiniz.
10) Saçları Güçlendirir
Son dönemlerde saçlarınızın döküldüğünü ve solduğunu hissediyorsanız saçlarınızın vitamine ihtiyaç duyduğunu hatırlamalısınız.
Saç sağlığında etkileri güçlü olan kamkat, saçların gerek duyduğu C vitaminini karşılamaktadır.
Daha sağlıklı saç derisi ve saç telleri için kamkat tüketmeniz önerilir.
Saç maskesi yapacağınız dönemlerde 2 yemek kaşığı kamkat suyunu maskeye ekleyerek etkilerini görebilirsiniz.
Bunu beğenen ilk kişi ol.
Şirden Mayası Nedir? Nasıl Yapılır, Kullanılır?
Mayalamada Geleneksele Dönüş: Şirden
Endüstriyelleşmenin ve maddi kaygıların insan sağlığının önüne geçmesi ve sağlıksız yöntemlerle hazırlanan besinler insan sağlığına ciddi tehlikeler oluşturuyor. Doğal ve sağlıklı gıda tüketiminin önemi ise gün geçtikçe daha da artıyor. Eski ve doğal metotlarla yapılmış yiyecekleri yediğimizde bu yiyeceklerin hem lezzetini hem de doğallığını özlediğimizi fark ediyoruz. Sağlıklı beslenmeye özen gösterenler de endüstri ürünleri ile doğal ürünler arasındaki farkı daha iyi anlıyor.
Ürünlere raf ömrünü daha da uzatmak için içlerine sağlığa zararlı birçok madde katılıyor. Hem lezzetli hem de sağlıklı peynir yemek isteyen kişiler ise yeni arayışlar içerisine giriyor. Bu arayışların sonu ise genellikle şirden mayasını keşfetmekle sona eriyor. Genellikle şırdan adı ile bilinen şirden mayalı peynir oldukça sağlıklı. Kendi evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz şirden mayası ile siz de lezzetli ve sağlıklı peynirlerinizi gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.
Eğer şirden mayası nasıl hazırlanır ve fiyatları ne kadardır diye merak ediyorsanız bu yazımız tam olarak siz göre. İşte şirden mayası hakkında bilmeniz gereken her şey…
Şirden Mayası Nedir?
Şirden mayası, otla beslenmeye başlamamış buzağıların ve oğlakların midelerindeki şirden olarak adlandırılan bölgesinden elde edilir. Bu hayvanın midesinde anne sütünü sindirmek için rennin adında bir enzim salgılanır. Şirden mayası da bu enzimden meydana gelir.
Hayvanlar otla beslenmeye başlayınca ve büyüdükçe midelerinde bulunan rennin miktarı azalır. Yine de buna rağmen erişkin hayvanlardan da şirden mayası elde edilebilir.
Şirden mayası faydaları oldukça fazladır. Şirden mayasından elde edilen peynirler probiyotik özelliğe sahiptir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Şirden mayası vücuda faydalı bakteriler ve sindirim enzimler açısından zengindir. Bağırsaktaki faydalı mikroorganizmaları artırırken, zararlı olanları azaltır. Bu sayede bağırsak florasının korunmasına yardımcı olur.
Şirden mayası antibiyotik kullanımının meydana getirdiği olumsuzlukların giderilmesi için de önemli bir etkiye sahiptir.
Katkı maddesi ve GDO içermez.
Proteinleri parçalamayı sağlayan enzimler ihtiva eder.
Faydalı bakteriler ve sindirim enzimleri açısından zengindir.
Şirden Mayası Nasıl Yapılır?
Lezzetli ve sağlıklı peynirler için şirden mayasının kullanımı her geçen gün daha da artmakta. Peki, şirden mayası nasıl hazırlanır?
1. Tarif
Şirden mayası genellikle kurutulmuş şirdenlerin %2 – 4 benzoik asit, %5 – 20 sodyum klorür, %0.1 – 0.2 gliserol, thymol ve alkol katılarak içme suyunda hazırlanan ve 15 – 20 derece ortalama 1 hafta süre ile 2 defa maserasyonunun takiben süzülen ekstrattın PH 4.5 – 5.6 ayarlanması ile elde edilir.
2. Tarif
Evde şirden mayası yapmak istiyorsanız şirden mayası yapmak için: Şirdeni duru su ile iyice yıkayın.
Tuz ile içine de dışını iyice ovalayın. (bu işlemi şirden tertemiz olana kadar birden fazla kez tekrarlayın.)
En son tuzlayın ve güneşli günde kurutma ipine asın.
Gece olunca toplayın ve kuru yerde saklayın.
Gündüz yeniden asın. Bu işlemi yaklaşık 5 – 6 gün tekrarlayın. Bu sürede şirdeni tekrar tuzlamayı unutmayın.
Sonra peynir altı suyu, 5 – 6 harnup, iki avuç tuz, bir avuç nohut, bir tane şirden kavanoza üstü tamamen suyla kapanacak şekilde koyun.
Gün aşırı olacak şekilde üstünde kabarcıklar oluştukça kuru ve temiz bir kaşıkla karıştırın.
Yaz mevsiminde ortalama 4 – 6 gün içinde şirden mayanız hazır hale gelir.
Hazırladığınız şirden mayasını buzdolabında 0 (sıfır) derecede saklayın.
Şirden Mayası ile Peynir Nasıl Hazırlanır?
Şirden mayası ile peynir hazırlamak düşündüğünüz kadar zor ve meşakkatli değil. Adımlar doğru bir şekilde yapıldığı takdirde doğal ve oldukça sağlıklı peynirlere kavuşabilirsiniz. İşte şirden mayasıyla peynir tarifi:
Malzemeler:
Süt
Şirden mayası
Gıda termometresi
Hazırlanışı:
Çiğ sütü ortalama 70 dereceye kadar ısıtın.
Süt ısındıktan sonra sütü ocaktan alın.
Süt 36 derece olana kadar sütü soğutun.
Süt uygun sıcaklığa geldikten sonra şirden mayasını süte ilave edin.
Süt ile şirden mayasını iyice karıştırın.
Sütü mayalamaya bırakın. Süt mayalanana kadar sıcaklığını korumalıdır. Bu nedenle kabın etrafını örtüler ile sarabilirsiniz.
2 saat sonra süt pıhtılaşmaya başlar.
Oluşan pıhtıyı boyuna ve enine dilimleyin. Yaklaşık 15 dakika bekletin. Suyun yüzeye çıkmasını sağlamalısınız.
Ardından parçaları bir tülbente yerleştirin. Üzerine bir ağırlık koyarak suyun süzülmesini bekleyin. Su ortalama 2 saat içinde süzülecektir.
Bu işlemlerin sonunda oluşan peyniri salamuraya koyun. Hazırladığınız peyniri bir gün sonra istediğiniz gibi tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.
Şirden Mayası ile Yoğurt Mayalama Nasıl Yapılır?
Şirden mayası ile yoğurt mayalama tarifiyle siz de sağlıklı beslenme düzeninize bir yenisini ekleyebilirsiniz.
Malzemeler:
Tam yağlı günlük taze süt
Şirden mayası
Gıda termometresi
Hazırlanışı:
1 çay bardağı sütü cezvede kaynatın ve ardından soğumasını bekleyin.
Süt 46 derece olunca (termometreyle kontrol edebilirsiniz) paket içinde bulunan yoğurt mayasını sütün içine atın ve iyice karıştırın.
Mayanın üzerine kapak kapatın. Her tarafını iyice sarın. 6 saat sonra mayanız hazır hale gelmiş olur.
Sütü kaynatıp soğumaya bırakın. Bu esnada hazırladığınız maya oda sıcaklığında olmalı. Sütünüz 46 derece olunca maya ile yoğurdu karıştırın.
Yoğurdun etrafını iyice sarın ve 4 saat bekleyin.
4 saat sonra yoğurdu açın ve buzdolabına koyun.
Şirden Mayası Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?
Şirden mayası alırken dikkatli olmalısınız. Mayayı güvenilir bir üreticiden temin etmelisiniz.
Şirden mayasını internet üzerinden, büyük marketlerden, aktarlardan ya da üreticilerinden kolaylıkla temin edebilirsiniz.
Şirden mayası fiyatları markadan markaya değişiklik gösterir. Şirden mayası fiyat aralığı ortalama 10 – 50 TL arasında değişir.
Bunu beğenen ilk kişi ol.
Kantaron Yağı Ne İşe Yarar? Şifalı 9 Kullanımı
Cilt Lekeleri, Yanık ve Sivilce İzlerine Doğal Reçete
Sarı kantaron bitkisinden elde edilen kantaron yağı, yüzyıllardır hastalıkların tedavisi için kullanılıyor. Kantaron bitkisi; sarı kantaron, kılıçotu, kanotu, mayasıl otu ve koyunkıran isimleriyle de anılıyor. Genellikle kırlarda kendiliğine yetişiyor. Ancak faydaları sayesinde fazla talep görmesi üzerine son yıllarda yetiştiriciliği de yapılmaya başlandı.
Kantaron yağının en önemli özelliği iyileştirici bir yağ olmasıdır. Bu yazımızda sizler için kantaron yağını mercek altına aldık ve kantaron yağı ne işe yarar, nasıl kullanılır sorularına cevap aradık.
İşte sindirimden yanık tedavisine kadar birçok faydası bulunan kantaron yağının farklı kullanım önerileri…
Kantaron Yağı Ne İşe Yarar? 9 Farklı Kullanım Önerisi
Hastalıklardan koruyan, cildi ve saçı besleyen, yara izlerini hızla iyileştiren kantaron yağı dahilen ve haricen kullanılabilir.
Haricen kullanımda cilde masaj yoluyla uygulanır.
Alerjik durumların önüne geçmek amacıyla kantaron yağını önce bileğinizin iç kısmında test etmenizi öneririz.
Dahili kullanımda günlük kullanımın 1 tatlı kaşığını geçmemesi önerilir. Kantaron yağının dahilen aşırı tüketimi kan şekerinin düşmesine sebep olabilir. Bu nedenle kantaron yağını dahili olarak kullanmadan mutlaka doktorunuza danışmanızı öneririz.
Kantaron yağını çay olarak da tüketebilirsiniz: Bunun için yapmanız gereken; 1 tatlı kaşığı kantaron bitkisini 1 bardak içme suyu içerisinde kaynatmak. Çay kaynağında altı kapatılır ve çayın 5 dakika demlenmesi beklenir.
Demlenme süresinin sonunda çayınızı süzerek afiyetle tüketebilirsiniz.
Sarı kantaron yağı ne işe yarar sorusunun cevapları gün yüzüne çıktıkça, kantaron yağı tüm dünyada popüler oldu. İşte sarı kantaron yağının farklı kullanım alanları ve faydaları…
1) Yara İzleri Tedavisi İçin Kullanımı
Kantaron yağının en yaygın kullanım alanı yara izi tedavisidir.
Kantaron yağı hücre yenileme özelliği sayesinde yaranın hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar.
Yarada mikrop ve iltihap oluşması engeller.
Yanık tedavisinde de oldukça etkilidir. Yanık acısını büyük ölçüde hafifletir. Yanık izlerini iyileştirir.
2) Cilt Bakımı İçin Kullanımı
Kantaron yağı, cilt bakımı amacıyla kullanılan yağlardan biridir.
Kantaron bitkisinden elde edilen yağların en önemli özellikleri hücre yenilenmesini desteklemesi ve süreci hızlandırmasıdır. Bu etki sayesinde yaşlanma belirtilerini geciktirir.
Kırışıklıkları önler, var olan kırışıklıkların görünümünün azalmasına yardımcı olur.
Cildin elastikiyetini artırır, nem oranını dengeler.
Cildin daha canlı ve pürüzsüz görünmesini sağlar. Cilde düzenli olarak kantaron yağı uygulamak ciltteki leke, yara ve yanık izlerinin görünümünü azaltır.
Özellikle sivilce ve akne tedavisinde çok etkilidir. Antiseptik özelliği sayesinde akne ve sivilce oluşumuna zemin hazırlayan faktörleri ortadan kaldırır.
Egzamaya karşı etkili bir doğal ilaçtır. Egzamanın sebep olduğu kaşıntıyı giderir, kızarıklığı yok eder, ciltteki acıyı hafifletir.
Hamilelik, yaşlılık veya doğrudan güneşe maruz kalma gibi bazı nedenlerle cilt rengi bölgesel olarak koyulaşabilir veya ciltte lekeler oluşabilir. Kantaron yağı bu lekeleri ve cilt tonu eşitsizliklerini ortadan kaldırır.
Kantaron yağı bebeklerdeki pişiği önleme ve tedavi konusunda doğal bir merhemdir.
Kantaron yağı doğrudan cilde uygulanabilir.
3) Saç Bakımı İçin Kullanımı
Zengin içeriği ile dikkat çeken kantaron yağı, saç bakımı için de kullanılabilir.
Kantaron yağı düzenli olarak saça uygulandığında saç kırıklarını azaltır.
Saç diplerine masaj yaparak uygulandığında kepeklenme ve saç dökülmesi sorununu azaltır.
Saçın sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlar.
Saça daha canlı ve parlak bir görünüm kazandırır.
Saç derisindeki egzama sorununa karşı etkilidir.
4) Enfeksiyon Hastalıkları Tedavisi İçin Kullanımı
Çok fazla bilinmese de kantaron yağı enfeksiyonlara sebep olan virüs, mantar ve bakterilere karşı etkilidir.
Bu özelliği sayesinde enfeksiyon hastalıkları tedavisinde kullanıldığını hatta düzenli kullanımda bu tür hastalıkları önlediğini söylemek mümkündür.
Özellikle akneler, cilt üzerinde meydana gelen enfeksiyonlar, uçuk ve mantar gibi rahatsızlıkların hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar.
5) Sindirim Sistemini Düzenleme Amaçlı Kullanımı
Kantaron yağının dahili kullanımı sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur.
Özellikle yemeklerden önce alınan bir tatlı kaşığı kantaron yağı sindirimi hızlandırır, şişkinlik, kabızlık, gaz sancısı ve karın ağrısı gibi sorunları engeller.
Kantaron yağı dahili olarak, yani ağız yoluyla tek başına veya yoğurt, ekmek gibi besinlerle birlikte alınabilir.
Herhangi bir rahatsızlığınız veya düzenli olarak kullandığınız bir ilaç varsa, kantaron yağı kullanmadan önce hekiminize danışmanızı öneririz.
6) Ağrıları Hafifletmek Amacıyla Kullanımı
Bacak ve sırt ağrılarından muzdaripseniz, kantaron yağını masaj yoluyla ağrıyan bölgeye uygulayabilirsiniz.
Kantaron yağı bu bölgelerdeki ağrıyı hafifletir, ayrıca bacaklardaki kılcal damar görünümünü büyük oranda azaltır.
Kantaron yağı romatizmal ağrıları, kas ve eklemlerdeki ağrıları da hafifletir.
Üşütme sebebiyle meydana gelen karın ağrısına karşı da etkilidir. Böyle durumlarda 1 tatlı kaşığı kantaron yağı tüketmek mide ağrısını hafifletir.
7) Ruh Sağlığı İçin Kullanımı
Yapılan araştırmalarda sarı kantaron yağının sakinleştirici etkiye sahip olduğu ortaya konmuştur.
Vücuda uygulanan kantaron yağı stresin olumsuz etkilerini azaltır.
8) Kanamaları Durdurma Amaçlı Kullanımı
Kantaron yağı açık yaralardaki kanamaları durdurur.
Açık yaranın üzerine kantaron yağı sürerseniz hem kanama durur hem de yara daha çabuk iyileşir. Ayrıca kantaron yağının antibakteriyel özelliği sayesinde yarada enfeksiyon oluşumunun önüne geçilir.
9) Kan Şekerini Düşürmek Amacıyla Kullanımı
Kantaron yağını dahili tüketiminin etkilerinden biri kan şekerini düşürmesidir.
Her gün düzenli olarak 1 tatlı kaşığı kantaron yağı içmek kan şekerini düşürerek diyabet sorununa çözüm olabilir.
Ancak kantaron yağının fazla tüketimi de kan şekerinin tehlikeli seviyede düşmesine sebep olabilir.
Bu nedenle doktor gözetiminde kullanılmasında fayda vardır.
Peki, Kantaron Yağı Nasıl Elde Edilir?
Kantaron yağı elde etmek için öncelikle kantaron bitkisi toplanır, çiçeği ve sapıyla birlikte yıkanır ve kurutulur. Kuruyan bitki elle parçalara ayrıldıktan sonra, çok fazla sıkıştırılmadan bir kavanoza doldurulur.
Ardından kavanoza doldurulan bitkinin üzerine saf zeytinyağı eklenir. Kavanozun ağzı tülbent ya da temiz bir bez ile kapatılır. Kavanoz bu şekilde 5 gün boyunca güneşte bekletilir. Bu sürede kantaron bitkisi özünü zeytinyağına bırakır. 5 günün sonunda kavanozun kapağı kapatılır. Böylelikle kavanozun hava ile teması engellenmiş olur.
Kavanoz ağzı kapalı şekilde yaklaşık 45 gün güneşte bekletilir. Bu süreçte sarı kantaron bitkisi zeytinyağı ile karışır ve yağ kırmızılaşır.
45 günlük süreçte arada bir kavanozu ters düz ederek, kapağını açmadan karıştırmak gerekir. 45 günün sonunda tamamen kırmızı renge bürünen yağ süzülür ve koyu renkli bir şişeye konarak güneş görmeyen bir alanda saklanır. Kantaron yağı bu aşamada kullanıma hazır hale gelir.
Sarı ve kırmızı olmak üzere iki tür kantaron yağı vardır. Kullanıma hazır kantaron yağını aktarlardan kolaylıkla temin edebilirsiniz. Her iki yağ da sarı kantaron bitkisinden elde edilir.
Aralarındaki fark, kırmızı kantaron yağının taze kantaron bitkisinden elde edilmesidir. Sarı kantaron yağı ise kurutulmuş sarı kantaron bitkisinden elde edilir.
Kırmızı kantaron yağı ne işe yarar diye merak edenler için hemen açıklayalım; sarı kantaron yağı ile kırmızı kantaron yağının faydaları ve kullanım alanları aynıdır.
Piyasada bir de ozonlanmış kantaron yağı vardır. Bu yağın yapımında ozonlama tekniği kullanılır. Peki ozonlanmış kantaron yağı ne işe yarar? Aktif bir oksijen türü olan ozon, yağın içerisindeki kötü maddeleri temizler. Böylelikle kantaron yağının mikrop kırıcı özelliği garanti altına alınır.
Bunu beğenen ilk kişi ol.
Ginseng Ne İşe Yarar? Sağlıklı 10 Kullanımı
Ginseng En Etkili Nasıl Kullanılır?
Bitkisel tedavi yöntemleri arasında dikkat çeken ginseng, vücuda enerji veren ve bağışıklık sistemini güçlendiren bir bitkidir. Uzak Doğu ülkelerinin şifa bulmak amacıyla ginsengten faydalandığı bilinmektedir. Yıllardır çeşitli sağlık sorunlarında kök ve toz haliyle kullanılan ginseng son yıllarda Türkiye’de de sıkça tercih edilen bitkisel bir destek olmuştur.
Bedensel ve ruhsal sıkıntıları çözmek adına tercih edilen ginseng, köküyle ve yapraklarıyla insanlara şifa dağıtmaktadır. Peki, hiç düşündünüz mü ginseng ne işe yarar? Bunca zamandır aktarlarda yoğun şekilde aranan ve pek çok ülkenin bitkisel tedavi yöntemlerinde yer alan ginseng nasıl kullanılır?
Sizlere bu konuda en net bilgileri vermek için bu yazımızı hazırladık. Ginseng kullanımı hakkında merak ettiğiniz pek çok şeyi bu sayfanın sonuna kadar geldiğinizde öğrenmiş olacaksınız.
Ağrı kesici, kas gevşetici, uyku düzenleyici, mide rahatlatıcı bir deva arıyorsanız ginseng size büyük fayda sağlayacak!
Ginseng Ne İşe Yarar? Sağlıklı 10 Kullanımı
1) Hormonları Düzenler
Ginseng kadın ve erkeklerde üreme hormonlarını düzenleme görevine sahiptir.
Hormonların dengelenmesi ve sağlıklı şekilde salgılanması için ginseng içeren çaylar tüketilebilir.
Eğer bitki çayı içme alışkanlığınız yoksa, ginsengi buharda yumuşatıp her sabah 1-2 dilim tüketebilirsiniz.
Çocuk sahibi olmak isteyenler ise ginseng tozu ile yoğurt ya da süt tüketebilir.
Ginseng her haliyle kadın ve erkeklerde üreme hormonlarını çalıştırmaktadır.
2) Vücuda Enerji Verir
Kore mutfağında ginseng içeren çorbalar tüketilmektedir. Bu çorbalar hastalık günlerinde ilaç niyetine tüketilir.
Eğer siz de vücudunuza enerji kazandırmak isterseniz ginsengi toz olarak yemeklerinizde kullanabilirsiniz.
Dilerseniz buharda yumuşayan ginseng dilimlerini salata ya da kahvaltılara ekleyebilirsiniz.
Gün içinde ihtiyaç duyulan enerjiyi kazanmak için ginseng çayı içmeniz önerilir.
3) Kolesterolü Dengeler
Kolesterol yüksekliği kalp ve damar hastalıklarına neden olmaktadır. Bu hastalıkları yok etmek için ginseng tüketilir.
Kötü kolesterolü düşürmek adına ginseng çayı her sabah tüketilebilir.
Ginseng tozu da kolesterolü dengelemek için kullanılır. Bu amaçla ginseng tozu yoğurt ve yemeklere eklenebilir.
Ginsengi kullanarak kalp ve damar hastalıklarına önlem alabilirsiniz.
4) Vücudu Toksinlerden Arındırır
Ginseng güçlü bir antioksidandır. Antioksidan özelliği sayesinde vücudu zararlı maddelerden arındırır.
Yağlanma, enfeksiyon ve ödem gibi sorunlar için ginseng çayını düzenli olarak içebilirsiniz.
Aç veya tok olacak şekilde gün içinde içeceğiniz 1 fincan ginseng çayı sayesinde vücudunuzu rahatlatabilirsiniz.
Enfeksiyon ve ödemden arınmış bir vücut için en etkili yöntem ginseng çayı içmek olabilir.
5) Uykuyu Düzenler
Son dönemlerde uykuya dalarken güçlük çekiyorsanız uykudan önce ginseng çayı içerek sakinleşebilirsiniz.
Ginseng çayının ruhsal doygunluk verdiği ve uyku bozukluğunda önerildiği ifade edilmektedir.
Kesintisiz bir uyku için içeceğiniz ginseng çayı sayesinde uyandığınızda kendinizi daha dinç hissedebilirsiniz.
Her gece uykudan önce 1 fincan ginseng çayı içmeyi unutmayınız!
6) Kan Şekerini Düşürür
Kan şekerinin yükselmesi çeşitli sağlık sorunlarına neden olmaktadır.
Kan şekerini dengelemek ve ideal rakamlara düşürmek için ginseng çayı içilmesi önerilir.
Yükselen kan şekerine tedbir amaçlı düzenli olarak ginseng dilimleri de yiyebilirsiniz.
Gün içinde içme suyunuza ekleyeceğiniz 1 dilim taze ginseng ile kan şekeri kontrol altında!
7) Kansere Karşı Korur
Serbest radikaller ile savaşma görevini taşıyan ginseng, kanserli hücreleri vücudunuza almamak için savaşır.
Kansere karşı duvar ören ginseng hem çay haliyle hem de taze haliyle çok faydalı olmaktadır.
Daha sağlıklı bir yaşam sürmek adına düzenli olarak ginseng çayı içmeniz önerilir.
Vücudu kanserli hücrelere karşı dirençli hale getirir ve zararlı hücrelerin yayılmasına engel olur.
8) Hafızayı Güçlendirir
Ginseng beyin hücrelerini uyaran bir özelliğe sahiptir.
Son dönemlerde hafıza problemleri yaşıyorsanız ve çok sık dalgınlık hissine kapılıyorsanız siz de gün içinde mutlaka 1 fincan ginseng çayı içmeye özen gösterebilirsiniz.
Ginseng çayı hafızayı güçlendirir ve sinir hücrelerinin sağlıklı şekilde çalışmasına destek olur.
Dikkat dağınıklığı problemini ginseng çayı ile ortadan kaldırabilirsiniz.
9) Tansiyonu Dengeler
Yüksek tansiyon her yaştan kişi için risk oluşturan bir durumdur.
Tansiyonun dengede kalması için 1 fincan ginseng çayı içebilirsiniz. Bunun için toz ginsengi sıcak suyla buluşturmanız yeterli olacaktır.
Dilerseniz dilim ginsengi sıcak suda bekleterek içebilirsiniz.
Tansiyonun dengelenmesiyle beraber pek çok hastalığı da önlemiş olursunuz.
10) Vücut Direncini Yükseltir
Virüs ve bakterilerden korunmak adına mutlaka ginseng tüketmelisiniz.
Buharda haşlanan ginsengi öğünlerde tüketerek bağışıklığı güçlendirebilirsiniz.
Her sabah ginseng çayı içerek kendinizi güne hazırlayabilirsiniz.
Ayrıca taze ginseng dilimlerini içme suyuna ilave ederek metabolik faaliyetlerin sağlıklı düzeyde işlemesine de yardım edebilirsiniz.
Bunu beğenen ilk kişi ol.
Aloe Vera Jeli Faydaları, Nasıl Saklanır, Kullanılır?
6000 Yıllık Ölümsüzlük Bitkisi: Aloe Vera Jeli
Sıcak ve kuru iklimlerin kaktüs türünden olan bitkisi aloe vera, son yıllarda hayatın her alanında kullanılmaktadır. Kabuğu ve jeli ile ilgileri üzerine toplayan bu faydalı bitki, artık kozmetik firmalarının da sıkça tercih ettiği doğal malzemelerden biridir.
Neredeyse 6000 yıldır çeşitli amaçlarla kullanılan aloe vera, bitkisel tedavi yöntemleri arasında da oldukça popülerdir. Bu bitkinin keşfedilmesinden sonra ölümsüzlük bitkisi olarak Mısır firavunlarına sunulmuştur. Aloe vera hem kutsal hem de şifalı kabul edilen bitkilerden biridir.
Aloe veranın içinde yer alan jöleye benzeyen maddesi sağlık için pek çok etkilere sahiptir. Sizlerle bu sayfada aloe vera jeli faydası üzerine konuşacağız. Aloe vera jeli cilde faydaları sayesinde cildinizin arınmasını sağlayabilirsiniz. Aloe vera jelinin elde edilmesinden kullanım alanlarına kadar merak ettiğiniz birçok detayı şimdi sizlere açıklayalım.
Aloe Vera Jeli Faydaları: Cildinizi Tazeleyecek 8 Özelliği
1) Cilde Nem Kazandırır
Cildin nem oranının dengelenmesi cilt sağlığı için önemlidir. Susuz kalan ciltlerde kuruma ve solgunluk meydana gelir.
Aloe vera jeli cildin nem dengesini korumaktadır. Daha parlak bir cilde sahip olmak için aloe vera jelini kullanabilirsiniz.
2) Gözenekleri Sıkılaştırır
Cilt kusurlarının oluşmasını önlemek için gözeneklerin sıkılaşması gereklidir. Bu görevi de aloe vera jeli düzenli kullanımda yerine getirir.
Gözenekleri sıkı bir cilde sahip olanlar sivilce oluşumundan uzak kalacaktır. Bu nedenle aloe vera jeli kullanmanız önerilir.
Yemek Tarifleri > Blog > Faydalı Bilgiler > Aloe Vera Jeli Faydaları, Nasıl Saklanır, Kullanılır?
Aloe Vera Jeli Faydaları, Nasıl Saklanır, Kullanılır?
(2 oy, ortalama: 5,00 / 5)
3Kaydet
Yazdır
Özel Not Ekle
İçindekiler
Aloe Vera Jeli Faydaları: Cildinizi Tazeleyecek 8 Özelliği
Aloe Vera Jeli Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar?
Aloe Vera Jeli Nasıl Çıkar?
Aloe Vera Jeli Nasıl Saklanır?
Aloe Vera Jeli Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?
6000 Yıllık Ölümsüzlük Bitkisi: Aloe Vera Jeli
Sıcak ve kuru iklimlerin kaktüs türünden olan bitkisi aloe vera, son yıllarda hayatın her alanında kullanılmaktadır. Kabuğu ve jeli ile ilgileri üzerine toplayan bu faydalı bitki, artık kozmetik firmalarının da sıkça tercih ettiği doğal malzemelerden biridir.
Neredeyse 6000 yıldır çeşitli amaçlarla kullanılan aloe vera, bitkisel tedavi yöntemleri arasında da oldukça popülerdir. Bu bitkinin keşfedilmesinden sonra ölümsüzlük bitkisi olarak Mısır firavunlarına sunulmuştur. Aloe vera hem kutsal hem de şifalı kabul edilen bitkilerden biridir.
Aloe veranın içinde yer alan jöleye benzeyen maddesi sağlık için pek çok etkilere sahiptir. Sizlerle bu sayfada aloe vera jeli faydası üzerine konuşacağız. Aloe vera jeli cilde faydaları sayesinde cildinizin arınmasını sağlayabilirsiniz. Aloe vera jelinin elde edilmesinden kullanım alanlarına kadar merak ettiğiniz birçok detayı şimdi sizlere açıklayalım.
Aloe Vera Jeli Faydaları: Cildinizi Tazeleyecek 8 Özelliği
1) Cilde Nem Kazandırır
Cildin nem oranının dengelenmesi cilt sağlığı için önemlidir. Susuz kalan ciltlerde kuruma ve solgunluk meydana gelir.
Aloe vera jeli cildin nem dengesini korumaktadır. Daha parlak bir cilde sahip olmak için aloe vera jelini kullanabilirsiniz.
Kuru Ciltler İçin Nemlendirici Maske, Cildi Besleyecek 10 Doğal Tarif
2) Gözenekleri Sıkılaştırır
Cilt kusurlarının oluşmasını önlemek için gözeneklerin sıkılaşması gereklidir. Bu görevi de aloe vera jeli düzenli kullanımda yerine getirir.
Gözenekleri sıkı bir cilde sahip olanlar sivilce oluşumundan uzak kalacaktır. Bu nedenle aloe vera jeli kullanmanız önerilir.
Gözenek Sıkılaştırıcı En Etkili 9 Doğal Maske ile Pürüzsüz Görünüm
3) Siyah Nokta Oluşumunu Önler
Siyah noktalar cilde zarar veren ve dokuyu kapatan cilt problemidir. Bu sorunları yok etmenin en doğal yolu ise aloe vera jeli kullanmaktır.
Gözenekleri temizleyen aloe vera jeli sayesinde siyah noktalardan kurtulabilirsiniz.
4) Kırışıklık Karşıtıdır
Yaşa bağlı meydana gelen kırışıklıkları önlemek isterseniz aloe vera jelini kullanabilirsiniz.
Cildin sıkılaşmasını sağlayan bu faydalı jel, kırışıklık oluşuma engel olacaktır.
Göz kenarlarında ve dudak kenarlarında meydana gelen kırışıklık için güvenle tercih edebilirsiniz.
5) Kaşıntıyı Giderir
Ciltte oluşan kaşıntı ve tahriş durumunda aklınıza ilk gelecek olan bitkisel desteklerden biri de aloe vera jelidir.
Aloe vera jeli cildi rahatlatma etkisine sahip olduğu için kaşıntı hissini ortadan kaldıracaktır.
6) Sivilceleri Temizler
Pek çok kişinin şikayetçi olduğu cilt sorunlarından biri de sivilce oluşumudur.
Sivilcelere doğal bir önlem almak için aloe vera jelini tercih etmelisiniz.
Aloe vera jeli cildinizi zararlı maddelerden temizler ve sivilceleri kurutarak temizler.
7) Yağlı Ciltleri Arındırır
Bazı kişilerin cildi fazla yağlıdır. Bu ciltlerin yağdan arınması ve daha rahat nefes alması sağlıklı olacaktır.
Cildin nefes alması için aloe vera jeli kullanılabilir.
Aloe vera jeli ciltteki fazla yağı atar ve daha rahat nefes almasını sağlar.
8) Ölü Deriyi Yeniler
Ölü derilerin temizlenmesi için düzenli olarak peeling yapılması ve tonik uygulanması önerilir.
Aloe vera jeli ile cildinize peeling yaptığınızda cildinizdeki ölü deriyi atmış olursunuz.
Hücre oluşumunu destekleyen aloe vera jeli, cildin daha genç ve canlı görünmesine yardım eder.
Aloe Vera Jeli Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar?
Aloe vera jeli saça nasıl uygulanır?
Aloe vera jelinin saça uygulanması için güzelce ezilmesi gerekir.
Ezme işlemi için blender kullanabilirsiniz.
Blenderden geçirilen aloe vera saç diplerine uygulanabilir.
Dilerseniz saç maskesi karışımına aloe vera jelini ekleyebilirsiniz.
Saçlarınıza parlaklık ve vitamin kazandırmak için saç bakımında kullanmayı deneyebilirsiniz.
Aloe vera jelinin saça faydaları arasında kepeklenme ve dökülme problemini ortadan kaldırmak da yer alıyor.
Aloe vera jeli direkt yüze sürülür mü?
Evet, aloe vera jelini çıkardıktan sonra cildinize doğrudan uygulayabilirsiniz.
Sivilceli bölgeye parmak ucu ile masaj yapılabilir. Gece uykudan önce sürmeniz daha etkili olacaktır.
Cilde sürülen aloe vera jeli sayesinde cilt bakımını doğal ve bitkisel bir malzeme ile yapmış olursunuz.
Aloe vera jeli göz altına sürülür mü?
Evet, aloe vera jeli, cildi yenilemesi için göz çevresine uygulanabilir.
Göz içine değmeyecek şekilde dikkatli kullanıldığında göz altındaki morlukların giderilmesine destek olur.
Parmak uçlarıyla göz altına masaj yaparak sürebilirsiniz.
Ayrıca:
Aloe vera jeli maskesi hazırlayarak cilt bakımını yapabilirsiniz. Bunun için dilediğiniz bitkisel bir yağı jelle karıştırıp cildinizde 10 dakika bekletebilirsiniz.
Topuklarda oluşan çatlamalara karşı bu jeli kullanabilirsiniz. Uykudan önce topuklara aloe vera jeli sürün ve uyuyun. Sabah uyandığınızda cildin yenilenmeye başladığını görebilirsiniz.
Aloe Vera Jeli Nasıl Çıkar?
Evinizde bir saksı içinde aloe vera yetiştiriyorsanız büyüyen dallardan aloe vera jeli çıkarabilirsiniz. Bunun size aloe vera jeli yapımı hakkında bilgi verelim:
Öncelikle ellerinizi güzelce yıkayın ve aloe vera yapraklarından toprağa yakın olanını bir makasla keserek kökten ayırın.
Kesilen parçada reçine bulunur. Bu reçinenin temizlenmesi gerekir. Bunun için bir bardak içinde bitkiyi 10 dakika kadar dik kalacak şekilde bekletmelisiniz.
Şimdi bir sebze soyma bıçağı ile bitkinin dışında bulunan yaprakları temizlemelisiniz.
Kabuğunu çıkardıktan sonra bir tatlı kaşığı yardımıyla jeli bir kaba aktarabilirsiniz.
Jelin kıvam alması için dilerseniz blenderden geçirebilirsiniz. Böylece daha pürüzsüz bir jel elde edebilirsiniz.
Püre haline gelen aloe vera jelini, cam kavanoz içinde serin bir yerde muhafaza ederek kullanacağınız günler için bekletebilirsiniz.
Aloe vera jeli bozulur mu diye düşünebilirsiniz. Cam kavanozun kapak kısmını açık bırakmamaya özen göstermelisiniz. Açık bırakılan kapaklardan toz ve hava girer. Aloe vera jelinin yapısını bozabilir.
Aloe Vera Jeli Nasıl Saklanır?
Aloe veri jelini uzun süre muhafaza etmek için yapraklardan çıkardığınız jel kısmını, temiz ve cam bir kavanozda saklayabilirsiniz.
Cam kavanozun kuru olması, aloe veri jelinin yapısını koruyacaktır. Kapağının ise sıkıca kapalı olması önemlidir.
Toza ve suya maruz kalmamalıdır.
Aloe vera jelini buzdolabında 1 hafta, serin ve kuru yerde 1 hafta süre ile koruyabilirsiniz.
Jelin üzerinde küflenme ya da renk değişimi gözlemlerseniz yeni bir jel hazırlamalısınız.
Aloe Vera Jeli Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?
Aloe vera jeli eczanelerde satılır mı? Nereden temin edebilirim? Aklınızdaki bu soru işaretlerini giderme zamanı!
Sağlığınız için önerilen aloe vera jelini, kozmetik firmalarından temin etme şansınız bulunuyor.
Çevrenizdeki en yakın eczaneye giderek aloe vera jeli satın alabilirsiniz. Bazı eczaneler kozmetik ürünlerini geniş tuttuğu için bu malzemeyi de kolayca bulabilirsiniz.
Aloe vera jelinin piyasadaki değeri 40 TL ile 90 TL arasında değişmektedir.
Tüp ve kutular içinde satışa sunulan aloe vera jelinin katkısız olmasına özen göstermelisiniz.
Bunu beğenen ilk kişi ol.
Çıntar Mantarı: 12 Faydası, Zehirli Midir? Nasıl Temizlenir?
Romatizmadan Kolesterole Şifa Kaynağı!
Çıntar (Kanlıca) Mantarı
Halk tarafından Melki ve Kanlıca isimleriyle tanınan Çıntar mantarı, lezzetiyle damakları şenlendirirken bir yandan da onlarca faydaları sayesinde sağlığı koruyor.
Sonbahar mevsiminin başında, mevsimin ilk yağmurlarıyla birlikte ortaya çıkan bu şifa deposu mantarı daha yakından tanımaya ne dersiniz? Bu yazımızda sizler için A’dan Z’ye tüm detaylarıyla çıntar mantarı faydaları konusunu mercek altına aldık.
Çıntar Mantarı Nedir?
Çıntar mantarı diğer adı Kanlıca mantarı ve Melki mantarıdır. Halk arasında genellikle bu iki ismiyle bilinir.
Yenilebilen bir mantar türü olan çıntar, sonbahar mevsiminin ilk yağmurlarıyla birlikte dağlarda ve ormanlarda ortaya çıkar.
Ülkemizin birçok noktasında yetiştirilebilen bu mantar türünün şapkası turuncu renklidir. Çıntar mantarının şapkasının büyüklüğü 4-14 cm arasında değişkenlik gösterebilir. Çıntar mantarı genel anlamda kuru bir mantarken şapka bölümü ıslak, yapışkan bir haldedir.
Genellikle çam ağaçlarının dökülen yapraklarının altında kendiliğinden yetişir. Yağmur suyu ile ıslanır.
Oldukça lezzetli bir mantar türü olan çıntarın mangalda ızgarası yapılabilir. Ayrıca dilerseniz sote, börek, ekmek, turşu ve kavurma yapımında kullanabilirsiniz. Tadı kuzu etine benzetilir.
Çıntar Mantarı Faydaları: Bilmediğiniz 12 Özelliği
Yüksek besin değerine sahip olan çıntar mantarı; kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir, B ve C vitaminleri, fosfor, potasyum, niasin açısından oldukça zengindir.
Protein açısından zengin bir besindir. İçeriğinde vücudun ihtiyaç duyduğu tüm aminoasitler yer alır.
Meyve ve sebzeler ile kıyaslandığında çıntar mantarının protein ve mineral açısından daha zengin olduğunu söylemek mümkündür. Bu nedenle özellikle çocuklara yedirilmesi tavsiye edilir. Çocukların hem zihinsel hem de bedensel gelişimlerine olumlu yönde katkıda bulunur.
Adeta bir şifa deposu olan çıntar mantarının sağlık üzerinde onlarca faydası bulunuyor. Çıntar mantarının faydaları şu şekilde özetlenebilir:
Kalori oranı düşüktür. Kilo sorunu olan kişiler tarafından da güvenle tüketilebilir.
Ağrılara iyi gelir.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, vücudun savunma mekanizmasını destekler.
Romatizmal hastalıkların sebep olduğu ağrıları azaltır.
Mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
Anti aging etkisi vardır. Yaşlanma belirtilerini geciktirir.
Çıntar mantarının suyu özellikle cilt hastalıklarına karşı etkilidir. Sivilcelere iyi gelir.
Kanser hastalarının iyileşme sürecini destekler.
İçeriğindeki yüksek demir oranı sayesinde kansızlık sorunuyla mücadele eder.
Zihinsel yorgunluğu azaltır.
İçeriğindeki folik asit sayesinde kalp damar hastalıklarının oluşumunu engeller.
Kolesterol sorunu olanlar için ideal bir besindir.
Çıntar Mantarı Zehirli Midir?
Söz konusu mantar olunca, “çıntar mantarı zehirli midir?” sorusu mutlaka akla geliyor. İçiniz rahat olsun, çıntar mantarı kesinlikle zehirli değildir.
Ancak görüntü itibariyle çıntar mantarına çok benzeyen başka bir mantar türü (köygöçüren) zehirlidir. Bu nedenle eğer mantarları bilmiyor ve tanımıyorsanız, hiçbir şekilde mantar toplamaya çıkmamanızı öneririz.
Çıntar mantarını güvendiğiniz kişilerden satın alabilirsiniz. Kendiniz toplamak istiyorsanız, mutlaka mantarları çok iyi tanıyan birisiyle birlikte mantar toplamaya çıkmanızı tavsiye ederiz.
İçeriğinde bulunan vitamin ve minerallerin kaybolmaması için çıntar mantarının toplandıktan sonra kısa süre içerisinde tüketilmesi önerilir.
Çıntar Mantarı Nasıl Temizlenir?
Çıntar mantarı toplandığında topraklı olur. Bu nedenle iyice yıkanarak temizlenmesi gerekir. Kesinlikle temizlenmeden pişirilmemelidir.
Çıntar mantarını bol su ile yıkayarak temizleyebilirsiniz.
Ancak bu aşamada mantarı parçalamamaya dikkat etmelisiniz.
Çıntar Mantarı Yetiştiriciliği
Ağırlıklı olarak Batı Marmara, Ege ve Akdeniz bölgesinde kendiliğinden büyüyen çıntar mantarı yetiştiriciliği günümüzde profesyonel olarak da yapılıyor.
Ancak bu mantarların doğada kendiliğinden yetişen mantarlar kadar sağlıklı ve lezzetli olmadığı söylenmektedir.
Çıntar mantarı yetiştiriciliğinde gübre ve zirai ilaç kullanılıyor.
Pazarlarda satılan çıntar mantarları ise genellikle yöre halkı tarafından ormanlarda toplandıktan sonra satılıyor.
Çıntar Mantarı Ne Zaman Çıkar, Nasıl Bulunur?
Çıntar mantarı sonbahar mevsiminin ilk yağmurlarıyla birlikte kendiliğinden ortaya çıkar. Eylül ve ocak ayları arasında toplanır.
Genellikle dağlarda ve ormanlarda çam ağaçlarının dökülen yapraklarının altında büyür.
Çıntar mantarı kendiliğinden yetişen bir türdür ve yerel halk tarafından (bu mantarı tanıyan kişiler tarafından) toplanır ve pişirilir.
Çıntar Mantarı Nasıl Pişirilir? 5 Leziz Tarif
Yabani olmasına rağmen yenilebilir bir mantar türü olan çıntar, marifetli ellerde doğru şekilde pişirildiğinde harika bir lezzete dönüşür. Sizler için çıntar mantarıyla yapılabilecek, denenmiş 5 lezzetli tarifi derledik.
1) Şipşak Hazır: Çıntar Kavurması ve Kızartması
Çıntar mantarının en lezzetli iki hali; ister kavurun isterseniz kızartın.
Az malzeme ile hazırlanan bu tarifler ile yemeğiniz kısa bir süre içerisinde hazır olacak.
2) Davet Sofralarına Layık: Fırında Çıntar
Fırın yemeklerinin tadı bir başka değil mi?
Lezzetiyle hafızalara kazınan çıntar mantarını bir de fırında pişirmeye ne dersiniz?
Akşama misafiriniz varsa ve dolabınızda çıntar mantarı duruyorsa bu tarifi mutlaka denemelisiniz.
3) Ama Yemeğe Besleyici Aperitif: Çıntar Kızartması
Çıntar mantarını pişirmenin en kolay ve lezzet garantili yöntemi kızartmaktır.
Mantarları topladıktan hemen sonra temizleyip kızartarak kısa sürede mükemmel bir yemek hazırlayabilirsiniz.
4) Saç Tava Tadında Çıntar Kavurma
Sadece çıntar mantarı, soğan, yeşil biber ve zeytinyağı ile hazırlanan bu lezzete kimsenin hayır diyemeyeceğini garanti edebiliriz.
Akşam yemeğine az bir zaman kaldıysa, “bugün ne pişirsem” telaşına düşmeden bu tarifi denemenizi öneririz.
5) Hastalıklara Birebir Çıntar Çorbası
Evde hasta varsa ilaç niyetine bir tarif ile karşınızdayız.
Binbir derde deva olan çıntar mantarının dilerseniz çorbasını da hazırlayabilirsiniz.
Bu çorba mantarı kavurma ve kızartma şeklinde tüketmek istemeyen çocuklar için de mükemmel bir seçenek olabilir.
Bunu beğenen ilk kişi ol.
Limon Otunun Antidepresan Etkili 10 Faydası
Doğanın Sakinleştirici Gizemi: Limon Otu
Tabiatta bulunan birbirinden faydalı otlar, bilinçli kullanıldığında ilaç kadar etkili olmaktadır. Her derde deva olan binlerce ot arasından bu yazımızda antidepresan etkisi olan limon otunu inceleyeceğiz. Sinirden ve stresten arınmanın en bitkisel yolunu arayanlara limon otu faydaları hakkında bilgi vereceğiz. Hayatın telaşını bir köşeye atıp limon otu çayı içerek rahatlamaya ne dersiniz?
Limon otu bitkisi hakkında merak edilen pek çok detay bu sayfada sizinle olacak. Yemeklerden çorbaya kadar kullanımı yaygın olan limon otunun sağlığa olan faydalarını duyunca, siz de evinizde limon otuna yer açacaksınız. Asırlardır kullanılan limon otu bakın hangi hastalıklara derman olacak?
Limon Otu Nedir?
Limon otunun halk arasında bilinen pek çok adı vardır. Melisa otu, oğul otu, limon nanesi gibi isimlerle anılan bu faydalı ot pek çok ilacın gösterdiği etkiyi bitkisel bir yöntemle göstermektedir.
Limon otunu elinize alıp burnunuza götürdüğünüzde limon gibi koktuğunu fark edebilirsiniz.
Hem bitki çayı olarak hem de yemeklere baharat olarak eklenen limon otu, kendine has aroması sayesinde bulunduğu yiyeceği ve içeceği hoş bir tatta sunmaktadır.
Biraz ıtırlı, ince yapraklı ve hoş kokulu olan limon otu sağlık için birbirinden faydalı özelliklere sahiptir.
Limon Otu Faydaları – Size İyi Gelecek 10 Özelliği
1) Uyku Bozukluğunu Giderir
Limon otunun bilinen en yaygın özelliği rahat uyku sağlamasıdır. Eğer uykuya dalmada güçlük çekiyorsanız limon otundan faydalanabilirsiniz.
Kesintisiz uyku uyumak için uyku ilacına gerek kalmadan limon otu kullanabilirsiniz.
Bu faydalı bitki sayesinde uyandığınızda kendinizi daha dinç hissedeceksiniz.
2) Stresten ve Kaygıdan Arındırır
Limon otu yağı ve çayı, stresle mücadele etmek için önerilmektedir.
Sinir hücrelerini uyarır ve rahatlamanızı sağlar.
Gergin günlerin ardından, yorucu telaşlardan sonra limon otuyla bir bitki çayı hazırlayabilirsiniz.
3) Hafızayı Güçlendirir
Hafıza üzerine yapılan çalışmalar sonucunda, bitkisel desteklerden limon otunu gündeme getirmiştir.
Limon otunu çeşitli şekillerde kullananların hafızası daha güçlüdür.
Dikkat dağınıklığını da ortadan kaldıran limon otu, kaygı ve strese bağlı unutkanlığı iyileştirmektedir.
4) Enfeksiyonu Temizler
Vücudunuza girmiş olan enfeksiyonu temizlemek için illa ki antibiyotik almanıza gerek yoktur. Doktorunuz antibiyotik önermediyse limon otu kullanabilirsiniz.
Limon otu idrar yolu enfeksiyonu gibi sorunları çözme konusunda başarılıdır.
Enfeksiyondan bitkisel yolla arınmak için limon otuna evinizde yer verebilirsiniz.
5) Uçuğu İyileştirir
Cilt problemlerinden biri olan uçuk, kısa zaman içinde limon otu sayesinde temizlenebilir.
Limon otu yağı ve çayı uçuk tedavisinde oldukça etkili olacaktır.
Çeşitli nedenlere bağlı olarak yaşanan uçukları temizleme ve bölgedeki iltihabı yok etme konusunda limon otuna güvenebilirsiniz.
6) Hazımsızlığa İyi Gelir
Pek çok kişi yemek sonrasında hazımsızlık sorunu ile mücadele eder.
Mide şişliğini ve hazımsızlık sorununu çözmek için limon otunu tüketebilirsiniz.
Mide asitlerinin dengelenmesi limon otu sayesinde gerçekleşir.
7) Cildi Canlandırır
Limon otu C vitamini açısından zengin bir bitkidir. Bu özelliği sayesinde cildi de yeniler ve toksinlerden arındırır.
Limon otu çayını ve yağını cilt bakımında tercih edebilirsiniz.
Gözenekleri sıkılaştıran, siyah noktaları temizleyen limon otu daha genç görünmenizi sağlar.
8) Saçları Gürleştirir
Saçların daha canlı ve gür görünmesini isteyenler limon otundan faydalanabilir.
Limon otu yağını saç bakımında kullananların, saç problemleri çözülür.
Kepeklenme, dökülme ve solgun saç sorununu limon otunun mucize etkileri sayesinde yok edebilirsiniz.
9) Regl Ağrılarını Dindirir
Regl ağrısı pek çok kadının yaşamını etkiler. Hareketlerini zorlaştıran bu ağrılardan kurtulmanın bir yolu da limon otu kullanmaktır.
Kan dolaşımını rahatlatan limon otu, regl sancısını dindirir.
Daha huzurlu regl dönemi geçirmek için limon otundan faydalanmayı unutmayın.
10) Ağız ve Diş Sağlığını Korur
Dişlerin ve ağız bakımının düzenli yapılması gerekir. Bu bakımı limon otu ile yapabilirsiniz.
Ağız içine bakteri oluşumunu önlemek için limon otu çayı önerilmektedir.
Diş çürümesini ve ağız kokusunu bu bitki sayesinde kolayca önleyebilirsiniz.
Limon Otu Yağı Nasıl Kullanılır, Faydaları Nelerdir?
Limon otu yağını saç bakımında maske içinde kullanarak saçlarınızın ihtiyacı olan vitamini alabilirsiniz. Bunun için maskenize birkaç damla limon otu yağı eklemeniz yeterli olacaktır.
Limon otu yağı cilt maskesinde de kullanılmaktadır. Hazırladığınız maskeye 2 damla limon otu yağı ekleyin ve düzenli şekilde maskeyi deneyin.
Stresten arınmak için aromaterapi yöntemiyle limon otu yağını kullanabilirsiniz. Öncelikle banyo suyunuza limon otu yağını damlatabilirsiniz. Dilerseniz odanızın birkaç köşesine limon otu yağını damlatıp havaya karışmasını sağlayabilirsiniz.
Limon otu yemeklerde kullanımı yaygın bir bitkidir. Yağından bir damla eklediğinizde aroma verebilirsiniz.
Limon Otu Çayı Nasıl Demlenir?
Limon otu çayını hazırlamak oldukça kolay ve zahmetsiz! Şimdi limon otu çayını demlemek için şu adımları izleyin:
Malzemeler:
200 ml sıcak su
1 çay kaşığı kurutulmuş limon otu
Hazırlanışı:
1 çay kaşığı kurutulmuş limon otunu bir cezve içine alın. Üzerine 200 ml su ekleyin ve karıştırın.
Cezveyi kısık ateşte 8 dakika kadar kaynatın ve otların açılmasını sağlayın.
Ardından bir fincana süzerek bu çayı aktarın.
İlk sıcaklığı geçince tüketebilirsiniz.
Her içimde taze olarak hazırlamaya özen göstermelisiniz.
Kronik bir ilaç kullanıyorsanız, limon otu çayını tüketmeden önce doktorunuza danışabilirsiniz.
Limon otu çayını gün içinde 2 fincandan fazla tüketmemeniz önerilir. Çok fazla tüketilen bitki çayları böbrekleri yorabilir.
Bunu beğenen ilk kişi ol.
Siyah Sarımsak: Beyazdan 2 Kat Fazla Antioksidan
Siyah Sarımsak: Cilt Dostu Kanser Düşmanı!
Yeni bir sarımsak türü olan siyah sarımsak, son günlerin sıkça konuşulan besinlerden biri. Aslında siyah sarımsak Uzak Doğu ülkelerinde oldukça popüler. Ülkemizde ise yeni yeni tanınıyor. Sarımsak, insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle bilim dünyasının yakından incelediği bir besin.
Faydaları karşılaştırıldığında, siyah sarımsak, beyaz sarımsağı gölgede bırakmış durumda. Çünkü siyah sarımsak, beyaz sarımsaktan iki kat daha fazla antioksidan içeriyor! Bu özelliği sayesinde vücudu birçok kronik ve ciddi hastalıktan koruyor.
Bu yazımıza sizler için siyah sarımsağı mercek altına aldık ve “siyah sarımsak faydası nelerdir”, “siyah sarımsak ne işe yarar” vb. sorulara cevap aradık. Şimdi siyah sarımsağı biraz daha yakından tanıma zamanı! Hazırsanız, başlıyoruz!
Siyah Sarımsak Nedir?
Siyah sarımsak, beyaz sarımsağın belirli bir süre boyunca belirli nem ve ısı altında tutularak kurutulmasıyla elde edilir.
Beyaz sarımsağın fermente edilmiş hali olarak tanımlanabilir.
Bu sarımsak çeşidinin en önemli özelliği kokusuz olmasıdır. Beyaz sarımsağın aksine, yenildikten sonra vücutta ve ağızda kokuya sebep olmaz.
Oda sıcaklığına 8 aya kadar güvenle muhafaza edilebilir.
Antioksidan içeriğe sahiptir. Bu özelliği sayesinde vücudu birçok hastalıktan korur.
Salata ve yemekler başta olmak üzere beyaz sarımsağın kendine yer bulduğu her alanda kullanılabilir.
Özellikle Asya mutfağında sıklıkla kullanılan bir besindir. Son dönemde Avrupa ve Amerika mutfaklarından da kullanılmaktadır.
Oldukça faydalı bir yiyecek olan siyah sarımsak İbrahim Saraçoğlu tarafından da önerilmektedir.
Siyah Sarımsak Nasıl Yapılır, Yetiştirilir?
Ülkemizde Kastamonu ilinin Taşköprü ilçesinde yetiştirilen sarımsak en kaliteli sarımsak türlerinden biridir.
Siyah sarımsak üretiminde özellikle Taşköprü sarımsağı kullanılmaktadır.
Siyah sarımsak, beyaz sarımsağa ısıl işlem uygulanarak üretilir.
Isıl işlem süresi yaklaşık 540 saattir. Bu sürenin sonunda beyaz sarımsak siyah sarımsağa dönüşür.
Siyah sarımsak üretiminde doğru sarımsağın seçilmesi büyük önem arz eder. Baş kısmı olgunlaşan beyaz sarımsaklar seçilmelidir. Toplanan sarımsaklar arasında filizlenmiş olanlar varsa, bunlar ayrılır.
Seçilen beyaz sarımsakların kabukları hafif nemli bir bezle silinerek temizlenir. Bu işlem sırasında kabukların zarar görmemesi için olabildiğince dikkatli davranılmalıdır.
Siyah sarımsak üretim sırasında karamelize olur. Hatta siyah rengi buradan gelmektedir.
Sarımsaklar karamelize olmaları için en az 15 gün boyunca 60 derece sıcaklıktaki fırınlara bekletilir. Fırın nem oranı ise yüzde 85-90 aralığında olmalıdır.
Sarımsaklar karamelize olunca, yani siyah olunca işlem tamamlanmış olur.
Siyah Sarımsağın Faydaları Nelerdir?
Doğal bir antibiyotik olan sarımsağın insan sağlığın üzerinde onlarca faydası vardır. Açıkçası siyah sarımsak faydaları ve zararları beyaz sarımsaktan farklı değildir.
Siyah sarımsağı beyaz sarımsaktan daha değerli yapan özelliği ise fermantasyon sonrası antioksidan değerinin artmasıdır. Siyah sarımsak, beyaz sarımsaktan iki kat daha fazla antioksidan içerir.
Bu özelliği sayesinde vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir, hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur ve hastalıklara zemin hazırlayan faktörleri ortadan kaldırır.
İşte son dönemin süper besini siyah sarımsağın vücudumuz üzerindeki faydaları…
1) Zengin Besin Değerlerine Sahiptir
Birçok insan siyah sarımsağı kokusuz olması nedeniyle tercih eder. Ancak bu sarımsak türü beyaz sarımsaktan çok daha besleyicidir.
Siyah sarımsak kalsiyum, fosfor, manganez, kükürt ile B1, B6, C vitaminleri bakımından zengin bir besindir.
2) Güçlü Bir Antioksidandır
Sarımsak başlı başına antioksidan bir besindir.
Ancak siyah sarımsak antioksidan bakımından beyaz sarımsaktan daha güçlüdür.
3) Antienflamatuardır
Beyaz sarımsağa kıyasla siyah sarımsaktaki antiseptik, antifungal, antiviral, antioksidan ve antibakteriyel bileşenler daha fazla miktardadır.
Siyah sarımsak tüm bu özellikleri ve içeriği sayesinde doğal bir antienflamatuar besindir. Vücuttaki kronik ve akut iltihap ile mücadele eder. Vücudu iltihabın sebep olduğu hastalıklardan korur.
Özellikle bakteri ve virüs kaynaklı enfeksiyonlara karşı etkilidir.
Bu özelliği sayesinde bağışıklık sistemini destekler.
4) Cilt Dostudur
Antioksidan içeriği yüksek olan besinler cilt dostu yiyeceklerdir.
Siyah sarımsak da ihtiva ettiği yüksek antioksidan oranı sayesinde serbest radikallerle savaşır ve onların cilde verdiği zararları ortadan kaldırır.
Ciltteki kolajen oranını arttırır.
Cildi besler.
Siyah sarımsak düzenli olarak tüketildiğinde yaşlanma belirtilerini yok eder, cildin daha canlı ve sağlıklı bir görünüm kazanmasına yardımcı olur.
5) Kansere Karşı Etkilidir
Fermantasyon sonucunda elde edilen siyah sarımsak kanser hücreleriyle mücadele eder.
Antioksidan gücü sayesinde yeni hücre oluşumunu destekler. Deforme olan hücreleri iyileştirir. Kanser tedavisinde etkili bir yardımcıdır.
Düzenli olarak tüketildiğinde kansere sebep olan faktörleri ortadan kaldırır.
6) Kötü Kolesterolü Düşürür
Siyah sarımsak, kötü kolesterolü düşüren bir madde ihtiva eder.
Beyaz sarımsakta da aynı madde bulunur; ancak bu maddenin siyah sarımsaktaki oranı beyaz sarımsaktakinden çok daha yüksektir.
Siyah sarımsağın diğer faydaları şu şekilde özetlenebilir:
İçerisinde yüksek miktarda azot oksit bulunur. Bu madde antiviral ve anti tümör özelliklere sahiptir.
İhtiva ettiği bileşenler sayesinde stresi azaltır. B ve C vitaminleri bakımından zengin olan bu besin sinir sistemini korur ve güçlendirir.
Vücuda dinçlik ve zindelik verir. Kronik yorgunluğun etkilerini azaltır.
Hafızayı güçlendirir. Alzheimer hastalığına karşı koruyucudur.
Kalp sağlığını korur.
Dolaşım sistemi hastalıklarına karşı koruyucudur.
Toksik maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirir.
Hiperlipidemi ve hiperglisemiyi önler. Dolayısıyla diyabetliler için uygun bir besindir.
Tansiyonu düzenler.
Siyah Sarımsak Nasıl Tüketilir, Kullanılır?
Siyah sarımsak, beyaz sarımsak gibi tüketilir ve kullanılır.
Genellikle yemeklere ve salatalara ilave edilir.
Bazı kişiler aç karna yutmayı tercih edebilir. Eğer günde en fazla 3 adet siyah sarımsağın yutulması tavsiye edilir.
Siyah sarımsak kokusuz olduğundan yutulduğunda ya da yenildiğinde ağızda kokuya sebep olmaz. Ayrıca beyaz sarımsak gibi mide yanması vb. sorunlara yol açmaz.
Siyah Sarımsak Zararları ve Yan Etkileri
Siyah sarımsağın bilinen herhangi bir yan etkisi veya zararı yoktur.
Ancak aşırı miktarda tüketildiğinde nadiren de olsa alerjik reaksiyonlara sebep olabileceği unutulmamalıdır.
Kronik rahatsızlığı olanların, düzenli ilaç kullananların, hamile ve emziren kadınların siyah sarımsak tüketmeden önce doktora danışmaları önerilmektedir.
Siyah Sarımsak ve Beyaz Sarımsak Arasındaki Farklar
Siyah sarımsak tüketildiğinde ağız kokusuna sebep olmaz.
Beyaz sarımsak bazı kişilerde mide yanması vb. problemlere sebep olurken siyah sarımsak tüketildiğinde böyle etkiler görülmez.
Siyah sarımsak beyaz sarımsağa oranla daha fazla antioksidan, antiseptik, antibakteriyel, antiviral ve antifungal bileşenler içerir.
Siyah sarımsağın tadı adeta kurutulmuş meyveleri anımsatır. Daha şekerli bir tada sahiptir.
Bunu beğenen ilk kişi ol.
Kırk Uçurma Sepetine Hangi Yiyecek Neden Konur?
Kırk Uçurma Sepeti Nasıl Hazırlanır?
Kırk sayısı birçok gelenekte ve inançla bağlantılı uygulamalarda önemli bir sayıdır. Doğum yaptıktan sonra bebeğin 40 günü sağlıkla doldurması da dünyaya daha sağlam köklenebileceğine bir süreci iyi bir şekilde atlattığının göstergesi sayılmaktadır. Bu 40 gün annenin de hem fiziksel hem de psikolojik olarak toparlanmak için ihtiyaç duyduğu bir süreçtir. Yani aslında kırkı çıkmak deyimi hem anne hem bebek için geçerlidir.
40 günlük olan bebek artık büyümesinde önemli bir evreyi atlamış sayılır ve bunun kutlaması yapılır. Farklı yörelerde farklı gelenekler olmakla birlikte, doğumdan 40 gün sonra yapılması gereken dini bir uygulama ya da yazılı yöntemler yoktur. Genellikle kırkı çıkan anne ve bebeğin yıkandıktan sonra 7 ev gezmesi yapması yaygın bir gelenektir. Yıkama ritüeli Bu gelenekte gezilen evlerde anne ve bebeğe verilenler bebek kırk uçurma sepeti içine konarak sunulur.
Kırk uçurma sepeti nasıl yapılır sorusunun cevabı çok eskilere dayanmaktadır. Çünkü aslında bu uygulama eski şamanik ritüellere dayanmaktadır. Eskiden mutlaka bir sepet kullanılmıyordu elbette ama günümüzde artık daha süslü ve özenle eşyalara ulaşmak kolay olduğu için sepet de 40 uçurma sepeti içindekiler de renkli ambalajlara konulabilmektedir.
Kırk Uçurma Sepetine Hangi Yiyecek Neden Konur?
Kırk uçurma sepeti içerisine aslında isteğinize göre anne ve bebeğe iyi geleceğini düşündüğünüz her şeyi, pozitif dileklerinizle birlikte koyabilirsiniz. Kırk uçurma sepetine ne konulur derseniz, yıllardır süregelen geleneklere göre olması gereken 5 şey gıda vardır:
1) Un
Bembeyaz un, hayatımızın temel kaynaklarından buğdaydan gelir.
Bu malzeme ile bebeğe ve anneye buğday başakları gibi hayat veren bir enerji dolması niyeti vardır.
Ayrıca buğdayın beyaz rengi de bebeğin ileride saçı beyazlayacak kadar uzun ve sağlıklı bir ömrü olması temennisini sembolize etmektedir.
2) Şeker
Bebek kırk uçurma sepeti içine şeker bebeğin tatlı dilli olması dileğiyle konulur.
Daha önceleri normal toz şeker konulurken günümüzde artık farklı şekerlemeler ve çikolatalar da sepete konulabilmektedir.
Yalnız bu şekerlemeleri annenin yiyeceği düşünülerek sağlıklı içeriklere sahip olmasına dikkat etmekte de fayda vardır.
3) Yumurta
Yumurta hem içeriği açısından güçlü olduğu hem de dünyaya gelişi temsil ettiği için sepete eklenir.
Yumurtayla bebeğin sağlıklı bir ömrü olması temenni edilir.
4) Pirinç
Pirinç geçmiş yıllardan bu yana bereketi sembolize etmektedir.
Sepetteki pirinç de hem annenin hem bebeğin bolluk ve bereket içinde bir ömür geçirmesi dileğini taşır.
5) Tuz
Tuz bilindiği gibi temizlik için de kullanılan bir baharattır.
Hastalıklardan kurtulmak için tuzlu suyla gargara yapılması, ayakları rahatlatmak için tuzlu suda bekletilmesi vb. birçok yöntemler bulunmaktadır.
Ayrıca ortamın negatif enerjisinin temizlenmesi için de tuz yakılması geleneği de bazı yerlerde uygulanmaktadır.
Bu özelliklerinden dolayı tuz bebeğin pozitif ve tertemiz bir ömre sahip olması temennisiyle sepete eklenmektedir.
Bu 5 gıda dışında sepete farklı şeyler de konulabilmektedir. Siz de inançlarınıza ve dileklerinize göre 40 uçurma sepetini zenginleştirebilirsiniz. Gelin şimdi hazırladığımız önerilere listesine birlikte göz atalım:
Bozuk para: Sepetteki para elbette bolluğu temsil eder. Bozuk paranın tercih edilmesinin nedeni ise geçmişten kalma bir alışkanlıktır. Geçmiş kağıt para olmadığı için daha çok altın ve metaller sepetlere eklenmekteydi. Siz de sepete bozuk para, kağıt para ve altın ekleyebilirsiniz.
Pamuk: Bebeğin yumuşak huylu olması için sepete pamuk da eklenir. Pamuk ayrıca verdiği rahatlatıcı his ve yaraları temizle işlemine katkısıyla da bilindiği için şifayı da temsil etmektedir.
İp: Bebeğin uzun bir ömrü olması dileğinizi uzun bir ip ile sembolize edebilirsiniz.
Kahve: Bir fincan kahvenin 40 yıl hatırı olduğu söylenir. Siz de uzun yıllar sürecek dostluklarla dolu bir ömür olması temennisini sepete kahve koyarak gösterebilirsiniz.
Sabun: Doğal sabunlar hem annenin hem bebeğin temizlenmesinde kullanabileceği bir malzeme olacaktır. Ayrıca sembolik olarak da doğallığı ve temizliği temsil ederler.
Nazar boncuğu: Nazar boncuğunu geçmişten bugüne kötü enerjilere karşı bir koruma kalkanı olarak kullanılmaktadır. Bebekler için de güzel bir hediyedir.
Farklı kültürlere ait eşyalar: Eğer bebeğin çok yer görüp, gezmesi gibi bir temenni var ise farklı kültürlere ait paralar gibi değişik eşyalar da sepete eklenebilir.
Bitkiler: Annenin de çay olarak içebileceği ve süte iyi geldiği söylenen, aynı zamanda şifayı temsil eden muskat, kimyon, rezene, ısırgan, anason, çörek otu vb. bitkiler de sepete eklenebilir. Ayrıca yakıldığında evin enerjisini temizlediğine inanılan defne ve adaçayı da sepete konabilir. Rahatlık vermesi açısından melisa çayı da iyi bir seçenektir.
Kıyafet: Kırk uçurma sepetine kıyafet koyulması da yaygındır. Kıyafetler hem desenleri ve renkleriyle pozitif hisler uyandırırken hem de aslında ihtiyaç duyulan ürünler oldukları için de işe yararlar. Yaratıcılığınızı göstermek adına üzerinde 40 rakamı olan çorap ya da zıbınları tercih edebilirsiniz.
Bunu beğenen ilk kişi ol.
İnsanların Diğer Beğendikleri
Sağlık / Güzellik
3
Beğeniler
Sayfa Yöneticileri
-
BuseeKurucu