Konu: düzenli spor yapmanın faydaları nelerdir

Spor yapmak, bireye fiziksel kazanımlar yanında ruhsal olarak da birçok fayda sağlar. Düzenli şekilde ve belli bir rutin dâhilinde yapılan sportif faaliyetler ile yaşam kalitesi önemli ölçülerde yükselir. Vücut zindelik kazanırken, hayat içinde oluşturulan düzen birçok noktada avantaj sağlar. Düzenli şekilde gerçekleştirilen sporsal faaliyetler ile daha mutlu bir yaşamında yolları açılmış olur. Özgüven ve Sorumluluk Spor yapanlarda yaşam kalitesi önemli ölçüde artarken, düzenli şekilde ger...