Yeşil Detoks (Göbek Eriten Kür) Tarifi İçin Malzemeler
- 5-6 dal maydanoz
- 5-6 dal taze nane
- 1 tane salatalık
- Yarım yeşil elma
- Yarım limon suyu
- 1 su bardağı yeşil çay
- 1. 5su bardağı soğuk su
- 1 tutam tarçın
Yeşil Detoks (Göbek Eriten Kür) Tarifi Yapılışı
Herkese merhaba ☺
Nefis bir detoks tarifi ile geldim. Vücudumuzun depoladığı yağlardan kurtulmak için yaptığımız doğru ve dengeli diyet programlarında amaç metabolizmayı daha hızlı çalıştırmak olsa da belli bir süreden sonra zayıflama eylemi azalır hatta durabilir. Bu gibi durumlarda bizlerin altın bir yardımcısı vardır: “detoks”. Detoks, vücudumuza çeşitli yollarla giren ve atık madde olarak dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmaktır.
Öncelikle şunu belirtmeliyim ki bu detoksu uygularken sadece sebze tüketmek size daha fazla fayda sağlayacaktır. Vücudunuzun arınması ve yaza bomba gibi başlamak için bu vitamin deposu ve yağ yakıcı etkisi olan tarifi kesinlikle denemenizi öneririm 🍀⭐🌞
Hazırlamış olduğumuz detoks suyunu sebze tüketme eşliğinde 3 gün tüketebilirsiniz. Ya da hafif bir beslenme programı ile en çok 1 hafta tüketip sonrasında 1 hafta ara veriniz.
- 🔸Yeşil çayı demleyip soğumaya bırakalım.
- Derin bir kabın içine ; 🔸Tüm yeşillikleri iyice yıkayalım ve küçük küçük doğrayalım.
- 🔸Yeşil elmayı küçük doğrayalım ve yarım limonu sıkalım. Tarçını ilave edelim.
- 🔸Tüm malzemelerin üzerine yeşil çay ve 1 buçuk su bardağı soğuk su ilavesi yaparak blenderda çekelim.
- 🔸Dilerseniz buz ekleyerek afiyetle tüketebilirsiniz. 🙂
🍀 Bu detoks tarifini kahvaltıdan 30 dakika önce TAZE hazırlayarak tüketmeliyiz. Akşamdan hazırlamak ya da fazla hazırlayıp buzdolabında bekletmek hem besin değeri hem de kokusu açısından pek hoş bir sonuç vermeyecektir ☺
✔Ben tarçını hem lezzet vermek hem de şeker dengesini sağlamak için kullandım. Sevmiyorsanız kullanmayabilirsiniz.
✔Eğer hamileyseniz ya da herhangi bir rahatsızlığınız varsa bir uzman danışmanlığında kullanmanızı öneririm ☺
Sağlık olsun, şifa olsun sevgiyle kalın ☺