Tuzun Zararları: Sağlığınızı Tehdit Eden 7 Risk   Yemeğe Fazladan Tuz Eklemenin Zararları ...

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı? Faydalı İpuçları, Tarifler Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Dikkat Edilmesi Gereken İpuçları, Sağlıklı Tarifler ...

Süt Maskesi: Bebeksi Cilt İçin 11 Formül Süt Maskesi ile Yumuşacık ve Parlak Bir Cilt! Afrodit’in güzellik sırrının süt banyosu olduğunu biliyor muydunuz? Süt banyosu ve süt maskeleri geçmişten günümüze kadınlar tarafından uygulanan güzellik ritüellerinin başında geliyor! ...

BLW Yöntemi Nedir? Ne Zaman Uygulanır? Bebek Beslenmesinde BLW Yöntemi İpuçları Tatlı telaşlı hamilelik süreci geçti bitti. Bebeğiniz günden güne büyüyor. Göz açıp kapayana kadar neler de yaşadınız şu güne kadar? Bir sabah uyandınız ve artık bebeğinizin ek gıdaya geçmesi gereken döneme geldiğinizi anladınız. Evet, tam da bu dönemde tatlı telaşlar yeniden kendini gösterecek. Çünkü bebeğiniz artık ek gıdayı alacak ve kendi yemek isteyecek. ...

Pancar Suyu: Kanseri Önleyen Bağışıklık Güçlendirici Pancar Suyu Sizi Tepeden Tırnağa İyileştirecek! Diğer tüm kırmızı renkli meyve ve sebzeler gibi pancar suyu da tam bir antioksidan deposudur. İçerdiği vitamin, mineral ve bileşenler sayesinde pancar, besin değer yüksek sebzelerin başında gelir. ...

Aç Kalmadan Zayıflamanın 12 Püf Noktası Aç Kalmadan Kilo Vermeniz Mümkün! Yemeklerden mahrum kalmayarak, açlıktan uzak şekilde nasıl zayıflanır kadın ve erkeklerin kafasında soru işaretleri oluşturan konulardan biridir. En sağlıklı kilo verme şekillerinden biri olan doyarak zayıflamak, pek çok kişiyi memnun etmektedir. Eğer uzun süre diyet yapamıyorsanız ve kilo verme konusunda iradenize hakim olamıyorsanız size uygun bir diyet listesi sayesinde doyarak kilo kaybı yaşayabilirsiniz. ...

Limonla Gebelik Testi Doğru Sonuç Verir Mi? Hamile olduğunuzdan mı şüpheleniyorsunuz? Tabii ki bu durumda uygulanacak ilk ve sağlıklı adım ya hastanede kan tahlili yaptırmak ya da eczanelerden alınan testleri evde yapmak. ...

Tırnak Düşmesine İyi Gelen 7 Doğal Tedavi Tırnak Düşmesi: Ağrı ve Enfeksiyon Önleyici Çözümler El ve ayak parmaklarının tutma becerisini güçlendirme görevi olan tırnaklar, çok özel bakım istemektedir. Tırnakların sağlıklı olması, genel vücut sağlığını da korumaktadır. Tırnak köklerinden girecek olan enfeksiyonu engellemek ve sağlıklı tırnaklar uzatmak size düşen görevlerden biridir. ...

Uzmanlardan evde hızlı Covid testi uyarısı: Teşhis için kullanılamaz   Hızlı antikor testlerinin, eczanelerde satışı olmamasına rağmen çeşitli yollarla temin edildiğini ve hastaneye PCR testine gitmek istemeyen vatandaşların “Covid miyim değil miyim” şüphesiyle iş yerlerinde, hatta evlerde kullandıklarını belirten Aile Hekimliği Çalışanları Sendikası (AHESEN) Başkanı ve Aile Hekimi Dr. Gürsel Özer uyarılarda bulundu. Dr. Özer, “Hızlı antikor testlerindeki negatif sonucun tek başına güvenir...

Pandemide sofranızda bolca bulundurun… Bu besinler akciğerleri güçlendiriyor! Covid-19 pandemisinde yapılan çalışmalar, koronavirüsün solunum sistemimizin en önemli organı olan akciğerler üzerinde tutuluma yol açarak nefes darlığı, solunum yetmezliği ve zatürre gibi önemli sorunlara yol açtığını gösteriyor. Bu nedenle akciğer fonksiyonunu güçlendirmek bu pandemide ayrı bir öneme sahip. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz akciğerin güçlenmesine yardım eden besinleri anlattı, önemli öneril...

Koronavirüsü Hafif Geçirdiğimiz Nasıl Anlaşılır? Yeditepe Üniversitesi Hastalıkları Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Meral Sönmezoğlu, koronavirüsü farkında olmadan ya da hafif geçirenlerdeki belirtileri açıkladı. Tüm dünyada corona virüsüyle mücadele devam ederken, ölü sayısındaki artış engellenemiyor. Öte yandan hastalığı farkında olmadan ya da hafif belirtilerle geçirenlerin sayısının da hayli fazla olduğu söyleniyor. ...

Sütyen seçimi nasıl olmalı? Yanlış seçim ağrı ve sarkma yapıyor! Meme sağlığı açısından sütyen seçimi büyük önem taşırken, birçok kadın doğru göğüs ölçülerini bilmediğinden hatalı tercih yapıyor. Yanlış sütyen seçimi sonucu göğüslerin vücut hareketine bağlı olarak sürekli çok yönlü olarak yer değiştirmesi ise göğüsleri destekleyen bağ ve cilt/cilt altı dokuyu uzatarak, hem ağrıya hem de sarkmaya neden oluyor. Bunun yanı sıra yanlış seçilmiş sütyen göğüste kızarıklık, kaşıntı ve tahriş gibi ci...

Kolay dezenfektan tarifi! Evde dezenfektan nasıl yapılır? Kolay dezenfektan tarifi arıyorsanız bu haber tam size göre. Ev temizliği için dezenfektan nasıl yapılır? Eller için dezenfektan nasıl yapılır? gibi sorular araştırılıyor. Koronavirüsün yaygın olduğu şu günlerde ev ve el temizliği büyük önem taşıyor. Evde temizlik için veya el temizliği için doğal dezenfektan yapabilirsiniz. Koronavirüse karşı önlem almak isteyen vatandaşlar, evde doğal dezenfektan tariflerini merak ediyor. Ev temizliğ...

Diş Apsesi Nasıl Geçer? Ağız ve diş sağlığı herkes için büyük önem taşır. Daha iyi bir nefes, sağlıklı gülüş ve bembeyaz dişler ancak ağız bakımı ile gerçekleşir. Bazı durumlarda ağız içinde oluşan enfeksiyonlar diş sağlığını etkileyebilir. Bu gibi durumlar, kişileri üzer ve derhal tedavi gerektirir. Diş problemlerinden sık sık yaşanan diş apsesini ele aldığımız bu yazıda, diş apsesine doğal çözüm önerilerinde bulunduk. Diş apsesi doğal tedavisi için bilmeniz gereken pek çok detayı bu satı...

Horlama neden olur, nasıl geçer?   ...

Huzursuz bacak sendromu, kadınlarda ve erkeklerde görülebilen yaygın bir sinir sistemi hastalığıdır. Hastalar tarafından genellikle tam olarak tariif edilemeyen bir hastalık olmakla birlikte ayak ve bacak bölgesinde, bazı hastalarda ise kollarda kaşıntı, ürperme, ağrı, yanma ve karıncanma gibi semptomlarla karakterize bir hastalıktır. Huzursuz bacak sendromu, bazı durumlarda kaslarda meydana gelen kramplar ve uyuşma ile karıştırılabilmektedir. Bu da hastalığın tanısının koyulması ve tedavi sürec...

Soğuyan havalar nedeniyle grip, nezle, farenjit, sinüzit gibi hastalıklar da yavaş yavaş kendini göstermeye başladı. Bu tarzdaki üst solunum yolu enfeksiyonlarında çoğunlukla burun tıkanıklığı, halsizlik, hapşırık, burun akıntısı gibi sevimsiz durumlar meydana geliyor. Peki bu hastalıklardan kendimizi korumak ya da en hafif şekilde atlatmak için ne yapmalı, ne yemeli ya da nelerden uzak durmalıyız? işte bu soruların cevabını sizler için derledik.   Histamin içeren besinlere dikkat etmekte ...

Lustral, yaygın olarak depresyon tedavisinde kullanılan fakat panik atak, obsesif-kompülsif bozukluk, sosyal anksiyete bozukluğu ve travma sonrasında stres bozukluğu yaşayan kişiler üzerinde de olumlu etkiler gösterebilir. İlacın amacı, beyindeki serotonin seviyesini yükseltmektir. Bu sayede kişinin ruh halinde iyileşme ve panik atalarında azalma görülür. Lustral ilacının tam etkisini görünmesi, 1 ile 2 ay arasında sürebilir. Kesinlikle reçetesiz kullanılmamalıdır. Yan etkileri arasında en...

Uyku Nedir? Uyku sadece geceyle sınırlı bir alanı etkilemez, günün her saatinde sonuç ya da sebep olarak belki fazla üzerinde düşünmediğimiz bir yaşantı biçimidir.Uyku, "gün boyu yorulan ve yıpranan sinir sisteminin onanma alındığı, gün içinde edinilen bilgilerin ayıklanıp depolandığı, dış uyaranlara açık ve bireyin gelişimi ile ilgili işlevsel bir süreç" olarak tanımlanabilir. Her ne kadar bilim ve teknoloji uykuyu açıklamak yolunda hızla ilerlemiş olsa da halen açıklanamamış sorular, sırlar...

 Fazla kilolar hepimizin en büyük düşmanı! Gerek kıyafetlerimizin üzerimizde istediğimiz gibi durmaması, gerek aynaya baktığımızda kendimize küsmemiz, gerekse de fazla kiloların beraberinde getirdiği sağlık problemleri nedeni ile hemen hepimizin muzdarip olduğu bir problemdir fazla kilolarımız. Çoğu zaman kilo vermek için yanlış ama kısa vadede bizi sonuca ulaştıran yöntemlere başvurup metabolizmamıza zarar veririz. Peki size tamamen sağlıklı bir şekilde sadece günlük rutinlerimizde küçük değişi...

Sağlıklı görünen, ışıl ışıl parlayan bir cilt kadın erkek hepimizin rüyası. İş hayatı, yol, stres, yorgunluk, hava kirliliği en çok cildimizi etkiliyor. Peki bu olomsuz etkileri en aza indirmek için ne yapmalıyız? İşte bebeksi bir cilde sahip olmak için bazı ipuçları;  Süt tozu  ...