Sağlık

Damak, dişlerimizin ve ağzımızın temel noktasıdır. Bu nedenle, ağız sağlığımızın her noktası, damak sağlığımızı da etkilemektedir. Damak, sert ve yumuşak damak olmak üzere, iki bölümden oluşmaktadır. Damak kanseri, birçok sebeplerden ötürü ortaya çıkmaktadır. Genel bilinen özelliğiyle, damak kanseri, hijyenik sebeplerden dolayı oluşmaktadır. Ağız sağlığımız, sağlığımızın ana temalarından biridir. Yediğimiz, içtiğimiz her gıda ağız yoluyla vücudumuzda işlevsellik kazanır. Bu sebeple ki yediklerim...

Kahve kültürümüzde asla vazgeçemediğimiz bir içecektir. Hakkında birçok deyim ve atasözleri söylenmiştir. Birbirinden güzel çeşitleriyle içmeye doyamadığımız lezzettir. Sıklıkla tükettiğimiz, her misafire ikramda bulunduğumuz, kültürümüzün vazgeçilmezi olan kahve içmenin vücuda faydaları nelerdir? Kahvenin Faydası Kahve, mineral ve vitaminler bakımından zengindir. Eğer doğru zamanlarda ve doğru şekillerde tüketilirse birçok hastalığa faydası vardır. Alzheimer, bunama, parkinson, karaciğer...

Spor yapmak, bireye fiziksel kazanımlar yanında ruhsal olarak da birçok fayda sağlar. Düzenli şekilde ve belli bir rutin dâhilinde yapılan sportif faaliyetler ile yaşam kalitesi önemli ölçülerde yükselir. Vücut zindelik kazanırken, hayat içinde oluşturulan düzen birçok noktada avantaj sağlar. Düzenli şekilde gerçekleştirilen sporsal faaliyetler ile daha mutlu bir yaşamında yolları açılmış olur. Özgüven ve Sorumluluk Spor yapanlarda yaşam kalitesi önemli ölçüde artarken, düzenli şekilde ger...

Sağlıklı görünen, ışıl ışıl parlayan bir cilt kadın erkek hepimizin rüyası. İş hayatı, yol, stres, yorgunluk, hava kirliliği en çok cildimizi etkiliyor. Peki bu olomsuz etkileri en aza indirmek için ne yapmalıyız? İşte bebeksi bir cilde sahip olmak için bazı ipuçları;  Süt tozu  ...

 Fazla kilolar hepimizin en büyük düşmanı! Gerek kıyafetlerimizin üzerimizde istediğimiz gibi durmaması, gerek aynaya baktığımızda kendimize küsmemiz, gerekse de fazla kiloların beraberinde getirdiği sağlık problemleri nedeni ile hemen hepimizin muzdarip olduğu bir problemdir fazla kilolarımız. Çoğu zaman kilo vermek için yanlış ama kısa vadede bizi sonuca ulaştıran yöntemlere başvurup metabolizmamıza zarar veririz. Peki size tamamen sağlıklı bir şekilde sadece günlük rutinlerimizde küçük değişi...

Uyku Nedir? Uyku sadece geceyle sınırlı bir alanı etkilemez, günün her saatinde sonuç ya da sebep olarak belki fazla üzerinde düşünmediğimiz bir yaşantı biçimidir.Uyku, "gün boyu yorulan ve yıpranan sinir sisteminin onanma alındığı, gün içinde edinilen bilgilerin ayıklanıp depolandığı, dış uyaranlara açık ve bireyin gelişimi ile ilgili işlevsel bir süreç" olarak tanımlanabilir. Her ne kadar bilim ve teknoloji uykuyu açıklamak yolunda hızla ilerlemiş olsa da halen açıklanamamış sorular, sırlar...

Lustral, yaygın olarak depresyon tedavisinde kullanılan fakat panik atak, obsesif-kompülsif bozukluk, sosyal anksiyete bozukluğu ve travma sonrasında stres bozukluğu yaşayan kişiler üzerinde de olumlu etkiler gösterebilir. İlacın amacı, beyindeki serotonin seviyesini yükseltmektir. Bu sayede kişinin ruh halinde iyileşme ve panik atalarında azalma görülür. Lustral ilacının tam etkisini görünmesi, 1 ile 2 ay arasında sürebilir. Kesinlikle reçetesiz kullanılmamalıdır. Yan etkileri arasında en...

A vitaminini genel sağlığımız açısından günlük olarak mutlaka almak zorundayız. A vitamini birçok hastalıkla savaşan bir vitamin olduğundan, sağlığımız açısından mutlaka A vitamini içeren besinler tüketmeye özen göstermeliyiz. A vitamini bizleri enfeksiyondan korur, tüm mikroplarla düzenli olarak savaşır.     A vitamini papatya, kavun, kuşkonmaz, kayısı, karpuz, tatlı patates, şalgam, bezelye, greyfurt, pırasa, domates, kırmızı biber, mercimek, ıspanak, brokoli gibi birçok bitki ve besinde bo...

Soğuyan havalar nedeniyle grip, nezle, farenjit, sinüzit gibi hastalıklar da yavaş yavaş kendini göstermeye başladı. Bu tarzdaki üst solunum yolu enfeksiyonlarında çoğunlukla burun tıkanıklığı, halsizlik, hapşırık, burun akıntısı gibi sevimsiz durumlar meydana geliyor. Peki bu hastalıklardan kendimizi korumak ya da en hafif şekilde atlatmak için ne yapmalı, ne yemeli ya da nelerden uzak durmalıyız? işte bu soruların cevabını sizler için derledik.   Histamin içeren besinlere dikkat etmekte ...

 Hepimiz daha fazla çalışarak daha fazla kazanç elde edebileceğimizi düşünürüz. Bir saat daha fazla çalışmak, fazladan bir işi daha bitirmek belki de şirkete bir iş daha bağlamak. Hepimize mantıklı gelir. Kah patronun gözüne girebilmek, kah iş yerimizi daha üst pozisyona getirerek daha fazla para kazanmak için yaparız bunu. Peki gerçekten bizim için ne kadar mantıklı bu hamle? Araştırmalar gösteriyor ki haftada 40 saatten fazla çalışmak bir çok olumsuz etkiyi de beraberinde getiriyor. Gelin bunl...

   Beynimiz düşündüğümüzden daha komplike bir yapıya sahiptir ve hep düşündüğümüzün aksine hafızamız zamanla eski performansını kaybetmek yerine sürekli değişime ve gelişime açıktır. Beynimiz hayat boyunca değişmesi, gelişmesi ve daha iyiye gitme sürecindedir ve bu duruma nöroplastisite denir. Yani açıkça ifade etmek gerekirse beynimiz hayatımızın her anında değişim geçirir. Bu değişimi olumlu ya da olumsuz etkileyen unsurlar arasında günlük alışkanlıklarımız önemli bir yer tutmaktadır.  İ...

Öncelikle biraz yazarımızdan bahsedelim. . Zeynep Selvili Çarmıklı  Son zamanlarda yazdığı kitaplar ve yaptığı programlarla programlamlarla adından çokça söz ettiren yazarımız26 Haziran 1987 yılında İzmir’de doğmuş. Çocukluk yıllarında hayali balerin olmaktır ancak çok sevdiği köpeği hastalanınca balerinlik hayalleri yerini veterinerliğe bırakır.  İzmir Saint-Joseph Fransız Lisesi’nde okurken yaz dönemleri gittiği Princeton ve Georgetown üniversitelerinde Psikolojiye merak salar yazarımız ...

Kobe Bryant kimdir? Kaç yaşında öldü? Kobe Bryant hayatı... Dünya Kobe Bryant'ın ölümünü konuşuyor. NBA'in efsanevi oyuncularından Kobe Bryant son dakika haberine göre helikopter kazasında hayatını kaybetti. Black Mamba lakabıyla da anılan basketbolcu Kobe Bryant'ın ölümü sonrası hayatına ilişkin bilgiler gündeme geldi. Peki, Kobe Bryant kimdir ve kaç yaşındadır? İşte, basketbolcu Kobe Bryant'ın biyografisi ve hayatıyla ilgili bilgiler. ...

Aksaray'da 'corona virüsü' şüphesi (Sağlık Bakanı Koca'dan açıklama) Aksaray'da corona virüsü şüphesiyle 10'u Çinli turist olmak üzere 12 kişi, tedbir amaçlı hastaneye kaldırıldı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, corona virüsü bulgularının görülmediğini, test sonuçlarının kısa süre içinde açıklanacağını söyledi. ...

Corona virüsü dünya gündemdeki yerini koruyor. Milyonlarca vatandaşı meraklandıran ve onlarca vatandaşın hayatını kaybetmesine neden olan corona virüsü nedir? Dünya çapında en çok konuşulan konular arasına giren corona virüsü (koronavirüs) belirtileri nelerdir? Corona virüs bulaştığında nasıl bir hastalık ortaya çıkıyor? Ölümcül virüs olarak adından söz ettiren corona virüsü bulaşıcı mı? Koronavirüs bulaştığında belirtiler nasıl oluyor? İşte herkesin bilgi sahibi olması gereken corona virüs hakk...

atv'de gündüz kuşağında yayınlanan Müge Anlı ile Tatlı Sert adlı programa katılan Palu ailesi, Ocak 2019'dan bu yana Türkiye'de en çok tartışılan konulardan biri oldu. Palu ailesi davasında karar bugün açıklandı ve aile üyeleri çeşitli hapis cezalarına çarptırıldı. Havva Palu, oğulları İsa ve Fatih Palu ile birlikte Aralık 2018'de, 2008 yılında kaybolan kızları Meryem ve ondan bir yıl sonra kaybolan torunu Melike'nin bulunması amacıyla Anlı'nın sunduğu programa başvurdu. Ancak programın he...

Kaslar liflerden oluşur ve iskelet sistemini sararak hareket etmemizi sağlayan yapılardır. Bazı nedenlerden dolayı kasların aşırı gerilmesi veya zorlanması durumunda lif kopması yani kas yırtılması (lifler arasındaki kanama) meydana gelir. Kas yırtılmasının yaşandığ bölgeyi hareket ettirmeniz herhangi bir engel ortaya çıkarmaz. Ancak kas yırtılması yaşanan bölgede şiddetli ağrı ile birlikte şişlik oluşur. Kas yırtılmasında zorlama nedeniyle liflerde kopma yaşanması ve kasların zedelenmesine nede...

Bilimde yapılan araştırmalar en doğru gözü ile bakılan birçok teoremin hatta yasanın bile çürümesin neden oluyor. Son olarak da bu durum fizikçiler tarafından ortaya çıkarıldı. İnsan beyninin çalışmasına neden olan nöronların çalışma prensipleri konusunda yaklaşık 100 yıldır kullanılan ve doğruluğu su götürmek şekilde kabul edilen bir teori fizikçilerin yaptığı araştırmalar sonucunda çürütüldü. İnsan Beyni İnsan beyninin nası çalıştığı hala çözülemeyen bir bilmece şeklinde açıklanırken bu ...

Ciltteki gözenekleri sıkılaştırmak için doğal yöntemler   Ciltte küçük küçük çukurlar oluşturan sanki bir portakal kabuğunun yüzeyini andıran gözenekler görülebilir. Özellikle bu yapı yüzde görülünce estetik bozucu ve rahatsız edici olabilir. Yüzünüz yaşlı ve donuk görünür. Bu sorun genellikle yağlı cilt tipine sahip kişilerde aşırı sebum üretimi yüzünden görülür. Bu gözenekli yapının arasında genellikle görünümünüze daha da fazla zarar verecek siyah noktalar ve akneler de görülebilir. ...

Huzursuz bacak sendromu, kadınlarda ve erkeklerde görülebilen yaygın bir sinir sistemi hastalığıdır. Hastalar tarafından genellikle tam olarak tariif edilemeyen bir hastalık olmakla birlikte ayak ve bacak bölgesinde, bazı hastalarda ise kollarda kaşıntı, ürperme, ağrı, yanma ve karıncanma gibi semptomlarla karakterize bir hastalıktır. Huzursuz bacak sendromu, bazı durumlarda kaslarda meydana gelen kramplar ve uyuşma ile karıştırılabilmektedir. Bu da hastalığın tanısının koyulması ve tedavi sürec...

  Sivilce nasıl geçer, ne iyi gelir? Yüzdeki sivilce lekelerine evde bitkisel çözüm nedir? İşte sivilce kurutucu doğal tarif... Sivilceler nasıl geçer sorusu kadın erkek herkesin sorduğu sorular arasında yer almaktadır. Dünyadaki milyonlarca insanı etkileyen sivilce, en yaygın cilt problemlerinden biridir. Yetişkinler sivilceli cilt ile başa çıkmayı öğrenirken gençler derinden etkilenebilir. Sizde sivilcelere kesin çözüm arayışındaysanız ve sivilceler hakkındaki doğal tedavi yöntemlerini m...

Horlama neden olur, nasıl geçer?   ...

Corona virüsü Türkiye'de var mı? Tedavi bulundu mu? İşte virüs hakkında merak edilen son gelişmeler..     ...

Uzmanların da her zaman söylediği gibi, ilk 6 ay anne sütü çok önemlidir. Çünkü anne sütü, bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm gıdayı sağlamaktadır. Emzirme dönemi hassas bir dönemdir. Dolayısıyla bu dönemde dikkat edilmesi gereken birçok husus vardır. Bunlardan en önemlisi emziren annelerin beslenme düzenidir. Çünkü bu dönemde tüketilen her besin, bebeğe de geçer. Emziren Anneler Neler Yemelidir? Emzirme döneminde en önemli nokta süt yapan yiyeceklerle beslenmeye önem göstermektir. Fakat bu yiye...