Kulağınıza çok ürkütücü geldiğini biliyorum. Gece her zaman ki gibi yatıyorsunuz sabah kalktığınızda yastığınızda kan! Ağızdan kan gelmesi insanlarda bir panik ve endişe yaratır. Çünkü kan, daima olumsuz hastalıklarla ilişkilendirilir. Yastığınızda gördüğünüz kanın miktarı ve rengi burada çok önemlidir. Yine de vakit kaybetmeden bir doktora görünmekte fayda var. Uyurken Ağızdan Kan Gelmesinin Sebepleri Nelerdir? Mide Rahatsızlıkları ...

Hamilelikle Bacağın Kasılarak Kramp Girmesi Neden Olur? Bacak kaslarına kramp girmesi ne yazık ki kesin olarak bir belirtisi yoktur. Ancak belirli sebepler tetiklemektedir. Kalsiyum ve magnezyumun vücudunuz da eksik olması krampları tetikleyebilir. Gebelik dönemin de bebekte iyonların toplaması sebebiyle annenin magnezyum ve kalsiyum eksiklikleri yaşamalarından dolayı tetiklenebilir. Gebelikte eksilen magnezyumu tekrar yerine katabilmek için magnezyumdan zengin olan besinleri yemeniz gerekmek...

Hemoglobin nedir? Hemoglobin tıbbi bir terim olarak bilinse de halk arasında hemoglobin düşük olmasının adı olarak kansızlık olarak adlandırılmaktadır. Hemoglobin eksikliği ve düşüklüğü bir çok hastalığın habercisi olabilmektedir. Geniş anlamda tanımlayacak olursak, hemoglobin kırmızı kan hücrelerinde demir yönünden zengin bir protein olarak bilinmektedir. HGB ile ilgili tüm bilgileri haberimizde edinebilirsiniz. Vücudun milyonlarca hücresinin korunması adına oksijene ihtiyacı olacaktır. Hemo...

Diş ağrısı hayatı kabusa çeviren bir ağrıdır. Hiçbir ağrı kesicinin fayda etmediği bu ağrının başımıza ve boğazımıza da vurması bizi dişçinin koltuğuna oturmak zorunda bırakır. Ancak bazı durumlarda doktor dişimizin iltihaplı olduğunu söyleyerek antibiyotik tedavisine başlar ve diş çekimi için antibiyotiğin bitmesini bekleriz. İltihaplı dişin çekilmesi iltihabın kana karışmasıyla kişiyi ölüme götürebilen bir kan zehirlenmesi durumu ortaya çıkarabilir. Öncelikle devlet veya özel bir diş muayen...

Son zamanlarda adını sıklıkla duyduğumuz protein tozunun faydaları ve zararları hakkında merak edilenleri sizler için derledik. Protein Tozu Sağlıklı Mı? Protein hücrelerin yapıtaşıdır. Kas oluşumunda da önemli bir role sahiptir. Bu nedenle spor yapanların büyük bir çoğunluğu protein ihtiyacını sağlamak için protein tozu takviyesi ile protein eksiklerini kapatma yoluna gidiyor. Protein tozunun zararlı ya da faydalı olduğu konusunda insanlar ikiye bölünmüş durumda. Yaralıdır diyen de var za...

Normal Doğum Nedir? Normal doğum günümüzde bir çok doğum türüne göre olan en eski yöntemdir. Aslında doğumun normal doğal olanıdır. Normal doğum doğanın tüm canlılara vermiş olduğu ve kurmuş olduğu sistemdir. Bilimsel olarak tanımı ise vajinal yoldan annenin kasılması ile veya ağrıların tetiklemesi ile bebeğin doğmasıdır. Normal doğum hiçbir şekilde müdahaleye gerek yoktur. Tüm işi anne kendisi halletmektedir. Tarihe baktığımız da tüm kadınlar normal doğum ile çocuklarını hayata getirmektedir...

Sosyal medya uygulamaları, her zaman daha çok ilgi görmekte ve her geçen gün kullanıcı sayısını arttırmaktadır. Bakıldığı zaman Facebook Messenger da, dünyanın en büyük sosyal ağlarından bir tanesi olan Facebook işletim sisteminin mesajlaşma bölümü görevini yerine getirir. Özellikle Facebook hesabı ile giriş yapıldıktan sonra Facebook Messenger üzerinden ücretsiz bir şekilde arkadaşlar ile birlikte sohbet edilebilir. Sonrasında ise eğlenceli çıkartmalar, video seçenekleri ve fotoğraf gönderme av...

Tırnaklar, insanlara sağlıkları hakkında birçok bilgi verebilir. Tırnak sararması, tırnak rengini değişmesi, genellikle bir enfeksiyon veya tırnak mantarı olduğu anlamına gelmektedir. Ayrıca kadınlarda; uzun süreli oje kullanımı nedeniyle hava alması kısıtlanan tırnaklarda sararma olabilir. Bazı vitamin ve minerallerin eksikliği de sararmalara neden olmaktadır. Çeşitli alerjiler de tırnak sarmam etkisini gösterebilir. Bazen de tırnaklar, kronik akciğer hastalıkları, iç maligniteler, lenfatik tık...

Uykuda konuşma eylemi bir parasomni (uyku sırasında gerçekleşen anormal bir davranış) çeşididir. Uykuda konuşma eylemi çok yaygın olarak görülmekte olup tıbbi bir sorun olarak görülmemektedir. Bazen dinleyenler için içerik rahatsız edici veya kaba bulunabilir. Uykuda konuşma eylemi normalde otuz saniyeden fala sürmez fakat bazı durumlarda insanlar pek çok kez konuşabilirler. Uykuda konuşmak içerik olarak basit veya uzun sesler, ilgili konuşmalar içerebilir. Uykuda konuşma eyleminin görüldüğü kiş...

Sürekli gülümseyen, sevgi dolu olan bir o kadar da inatçı olan Down Sendromlu dostlarımız hakkında daha fazla bilgi edinmeniz için hazırladık bu yazıyı. Lütfen onları dışarda görmezden gelmeyin. Çalıştıkları kafelere giderek destek olun. Kendinizi ve çocuklarınızı sokakta onları gördüğünüzde dik dik bakmayacak şekilde yetiştirin. Kromozomda meydana gelen bir bozukluk olan Down Sendromu gebeliklerin 900’de birinde görülmektedir. Hamilelik döneminde yapılan test ve tetkiklerle teşhis edilebilme...

Günümüz koşullarında dönem dönem kendimizi ruhsal olarak kötü hissederiz. Bu anlamda unutmamamız gereken şey ruhumuzun da hastalanabileceği durumudur. Yazımızda bir tür antidepresan olan Sertralin – Lustral’ı inceliyor olacağız. Faydalı olmasını umuyoruz. Prozac bir tür antidepresandır ve kişilerin yaşadıkları ruhsal sorunlarla baş edebilmeleri için kullanılır.  Sertralin – Lustral obsesif  kompulsif bozukluk, depresyon, panik atağı ve tedavi etmek amacıyla kullanılır ve bu tür rahatsızlıklar...

Sivilce, ciltteki gözeneklerin tıkanması sonucu ortaya çıkan yağ bezleridir. Sivilce lekelerinin kronik bir cilt rahatsızlığı olduğu bilinmektedir. Genellikle ergenlik dönemlerinde kendini belli eden ve ileri yaşlarda da karşımıza çıkan bir hastalıktır. Sivilce Neden Olur? Genellikle kıl folikülleri cilt altından ölü hücreler ve yağ oluşumu nedeniyle tıkanması sonucunda sivilce lekeleri ya da kabarcıkları meydana gelmektedir. Cilt gözenekleri yağ ile beslendiğinde bakteriler oluşur ve bu b...

Kızamık hastalığı derilerde döküntülere, enfeksiyonlara ve ölümle sonuçlanabilecek bir hastalıktır. Bir dönemin çok büyük salgını olan bu hasta ne yazık ki binlerce çocuğun ölümüne sebep olmuştur. Bu hastalık tüm dünya coğrafyasında görülmektedir. Bu hastalık aynı zaman da çok hızlı bir şekilde yayılması da mümkündür. Özellikle hava damlacıkları vasıtasıyla yayılmaktadır. Virüsün kuluçka dönemi 10 ile 14 gün arasında değişmektedir. Bu süreden sonra virüs tüm vücutta aktif hale gelerek belirti...

Topuk kırılması tarsal kemik kırılmaları olarak geçmektedir. Topuk kırıkları eklemlere etki ettiğinden dolayı ciddi bir rahatsızlık olabilir. Topuk kırılmasının başlıca belirtilerinden bahsedecek olursak; morluk, şişlik, ayakta duramamak, yürüme zorluğu çekme gibi durumlara rastlanır. Yüksek bir yerden düşme sonucu ciddi hasara yol açabilir. Ayrıca sporcularda koşucularda, zorlama ve yüklenmelere bağlı olarak ta ortaya çıkabilmektedir. Spor ya da koşu ile ilgilenen kişilerin ayak yapısına uyg...

Morfoloji, sperm yapısı anlamına gelmektedir. Sperm yapısı, sperm hücrelerinin kafa ve kuyruk olarak normal şekle sahip olup olmadığına bakılarak anlaşılmaktadır. Spermler kök hücreden başlayan ve olgun bir sperm aşamasına kadar geçen yaklaşık 3 aylık bir üretim süreci sonucunda oluşur. Spermin morfolojik yapısı, normal bir gebelik için önem arz etmektedir. Çünkü sperm hücresi, yumurtayı dölleyebilmek için kafa ve kuyruk kısmını kullanır. Morfolojik sorunu olan spermler yumurtayı doğal yollarla ...

Facebook insanların bir birleri ile tanıştıkları veya arkadaş çevreleri ile güzel vakit geçirmeleri için kullanılan bir sosyal platformdur. Burada genellikle insanlar arkadaşları ile vakit geçirmenin yanı sıra yeni insanlarla tanışabilmektedirler. Çünkü facebook içerisin de bir çok grup ve sayfa bulunmasının yanı sıra bir çok uygulamalar da vardır kendi içerisinde burada da insanlar bir birleri ile tanışarak sohbet etme veya arkadaş olabiliyorlar. Hatta burada tanışıp evlenen bir çok insan bulun...

Belki şuan çayından yudumlarken bu yazıyı okuyorsunuz evet türk toplumu için vazgeçilemez olan  İçmekten keyif aldığımız bir bitki olan çay nasıl ortaya çıktı. Çay çin imparatoru Shen Nung tarafından tesadüfen buldun.Başlarda ağız yaralarına ve susuzluğa iyi geldiği için medikal amaçlı kullanılmaya başlandı daha sonra dan çayın bilmediğimiz bir çok faydası ortaya konuldu.Siyah çay içerisinde b2 ,C,E vitamini ve magnezyum, potasyum, çinko, kafien, tain sayesinde cilt bakımında büyük rol oynuyor. ...

Çocuklar ergenliğe girmeleri ile birlikte uzama sürecine girerler. Kız çocuklarının kaç yalına kadar uzamaya devam edeceği bir çok faktöre göre değişiklik gösterebilmektedir. Ergenlik döneminde uzama kızlar için 23 cm. kadarken bu dönem 9 ile 13 yaşları arasında en hızlı atak dönemidir. Uzun boy kişiyle alakalı bir husus değildir. Çocuk bazen anne baba gibi uzun olabilirken bazen de anne baba uzun olmasına rağmen kısa olabilmektedir. Bu durum genlere göre de değişebilmektedir. Ergenlik dönemine ...

 Mide genelde organlarımız arasında en hassas organ olarak bilinmektedir.  Zamansız yiyecekler yediğimizde midemizi yorabilir. Beklenmeyen hastalıkların yolunu açabiliriz. Midemize iyi bakmak için yapmamız gereken şeylerden  bir tanesi de düzenli yemek ve yediklerimize dikkat etmemizdir. Örneğin çok sıcak veya soğuk yediğimizde midemiz bundan zarar görebilir. Mide tembelliği dediğimizde ise, eminim bunu yaşayan çoğu dertli kişi vardır. Bu durum tıbben ismi gastroparezi, midenizin gıda olarak ald...

Protein tozu, sporcuların tercih etmiş olduğu protein takviyesi olarak adlandırdığımız bir takviye çeşididir. Geniş anlamıyla bu toz hakkında bilgi vermek isteriz.  Protein tozları genellikle spor yapanların tercih ettiği ve protein kayıpları sonucunda bunun yerine kazanılan protein oranını karşılayan bir takviyedir. Bu tozun çeşitleri bulunmaktadır. En çok tercih edilen; Whey, Kazein, Soya, Yumurta, Et proteini olarak sıralanabilir kişi tercihine göre bu protein tozlarından birini seçerek kulla...

    Kan vermenin hiç bir zarar olmamasının yanında vücuda faydalı olduğu tıbben bir gerçektir. Kan verme esnasında yapılan testler vücuttaki hastalıkları öğrenmeye yardımcı olurken kan veren kişiler de başka insanlara faydalı olabiliyorlar. Düzenli kan veren kişiler hücrelere zarar veren çeşitli toksitleri vücuttan atarak vücut dirençlerini güçlendirmektedirler. Damar tıkanıklığı, kalp damar hastalıkları, felç gibi hastalıkları öner. Kolestrol, şeker, ürik asit gibi metabolik problemleri d...

  GÖRH nedir? GÖRH tedavisi nasıl olmalıdır? GÖRH, Gastroözofageal Reflü Hastalığı; halk dilinde reflü olarak bilinmektedir. Reflü; mide içeriğinin (asitin) yemek borusuna ( özofagusa) doğru kaçması sonucu ortaya çıkmaktadır. Göğüs kafesinde, yanma gibi durumlar ile ortaya çıkar. Ve hasta bu gibi şikayetler sonucu, doktora başvurur. Reflü hastalığı, toplumun yaklaşık %20’sinde görülen bir mide rahatsızlığıdır. Reflü hastası kişilerde, ağızdan acı su gelme gibi durumlar da ortaya çıkmaktadır. ...

Uzmanların da her zaman söylediği gibi, ilk 6 ay anne sütü çok önemlidir. Çünkü anne sütü, bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm gıdayı sağlamaktadır. Emzirme dönemi hassas bir dönemdir. Dolayısıyla bu dönemde dikkat edilmesi gereken birçok husus vardır. Bunlardan en önemlisi emziren annelerin beslenme düzenidir. Çünkü bu dönemde tüketilen her besin, bebeğe de geçer. Emziren Anneler Neler Yemelidir? Emzirme döneminde en önemli nokta süt yapan yiyeceklerle beslenmeye önem göstermektir. Fakat bu yiye...

Kaslar liflerden oluşur ve iskelet sistemini sararak hareket etmemizi sağlayan yapılardır. Bazı nedenlerden dolayı kasların aşırı gerilmesi veya zorlanması durumunda lif kopması yani kas yırtılması (lifler arasındaki kanama) meydana gelir. Kas yırtılmasının yaşandığ bölgeyi hareket ettirmeniz herhangi bir engel ortaya çıkarmaz. Ancak kas yırtılması yaşanan bölgede şiddetli ağrı ile birlikte şişlik oluşur. Kas yırtılmasında zorlama nedeniyle liflerde kopma yaşanması ve kasların zedelenmesine nede...

Göz kayması; her iki gözün ya da sadece birinin, normal hizasından farklı şekilde hareket etmesine denir. Göz bebekleri, uyum içinde hareket etmez ve anormal bir durum ortaya çıkar. Ayrıca, göz kaymasına halk dilinde şaşılık da denilmektedir. Göz kayması, içinde bulunan duruma göre, bazı durumlarda ortaya çıkabildiği gibi, devamlı da gerçekleşebilir. Ayrıca; bebekler, çocuklar olmak üzere her yaş grubunda ortaya çıkmaktadır. Günlük hayatımızın içinde, karşılaştığımız kişilerde ya da yakınlarımız...

Damak, dişlerimizin ve ağzımızın temel noktasıdır. Bu nedenle, ağız sağlığımızın her noktası, damak sağlığımızı da etkilemektedir. Damak, sert ve yumuşak damak olmak üzere, iki bölümden oluşmaktadır. Damak kanseri, birçok sebeplerden ötürü ortaya çıkmaktadır. Genel bilinen özelliğiyle, damak kanseri, hijyenik sebeplerden dolayı oluşmaktadır. Ağız sağlığımız, sağlığımızın ana temalarından biridir. Yediğimiz, içtiğimiz her gıda ağız yoluyla vücudumuzda işlevsellik kazanır. Bu sebeple ki yediklerim...

Günümüzde değişen yaşam standartları, alışkanlıklar,  beslenme alışkanlıklarıyla ilgili değişiklikler, güneş ışığına çıkılmıyor olması D vitamini eksikliğine sebep oluyor. D vitamini eksikliği daha çok kadınlarda görülüyor. Yapılan araştırmalarda he 10 kadından 8’inde d vitamini eksikliği sonucuyla karşılaşılıyor. Yazımızda d vitamini eksikliğine dair bilgileri derledik. Faydalı olmasını dileriz. D Vitamini Eksikliği Vücudumuz farklı vitaminlere ihtiyaç duyuyor. Farklı vitaminlerin eksik o...

Horlama sadece yetişkinlerde değil, çocuklarda da görülebilen bir durumdur. Bu duruma uyku apnesi de denilmektedir. Özellikle yapılan incelemelerde 2-10 yaş arası çocuklarda yaygın olarak görüldüğü belirtiliyor. Horlamaya yol açan sebepler geniz eti ve bademcik olduğu için çocuklarda bu iki sebepten dolayı görülmektedir. Horlama ciddi bir sağlık problemi olarak görülmese de gelişim sürecindeki çocuklarda olumsuz etkiler yaratabilir. Bu süreçte ebeveynlerin çocuklarını takip ederek süreçten hab...

Akıllı telefonlar, son yüzyılın en büyük ve en gelişmiş icadı olarak hayatımızdaki yerini korumakta ve her geçen gün daha da önemli bir hal almaktadır. Bakıldığı zaman artık herkesin en fazla 6 dakika boyunca elinden düşürebildiği akıllı telefonlar, birçok farklı işlevde kişilere yardımcı olmaktadır. Gerekli uygulamaların yanında, oyunlar ve sosyal medya hesapları da akıllı telefonların en çok tercih edildiği alanların başında gelmektedir. Bütün bu kullanım sonrasında akıllı telefonların batarya...

Apple watch, Apple tarafından üretilmiş bir saattir diyemeyiz çünkü bir çok fonksiyonu bulunmaktadır. Ancak üzerinden bir işlem yapmadığınız da sadece bir saat görüntüsüne de dönüşmektedir. Apple Watch iPhone 5 ve üzeri olan tüm telefonlara bluetooth vasıtasıyla bağlanarak telefon görüşmesi yapmanıza, maillerinizi kontrol etmenize, fotoğraf çekebilmenize ve bunun gibi bir çok fonksiyonu bulunmaktadır. Apple Watch aldıktan sonra kutudan çıkarttıktan sonra 20 dk boyunca şarj olması gerekme...